預備：. `$ O5 f9 ]7 y2 z7 J* S
南瓜去皮去籽切粒: h1 o. Z& H! y% \
& u3 I% o$ }3 w1 @9 Q洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）tvb now,tvbnow,bttvb; f$ r% ~6 \2 u( Q
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8 |& m" D% ~& L) o/ [3 f! d! x調味料：
) V1 [- \5 E4 H6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、胡椒粉
8 f. c( t# p* z) G2 m( ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \4 r7 V! {* G8 V5 T7 I
* A8 @! @3 K1 i9 x. b/ c5.39.217.771. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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" o: u/ |4 p. v% B5.39.217.773. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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溫馨提示
$ g4 t, Z& t) I8 S& ttvb now,tvbnow,bttvb．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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/ |. v q, i$ X. z1 ttvb now,tvbnow,bttvb．放入適量牛油增加香味公仔箱論壇, \$ o7 S- E" z$ c
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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