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南瓜去皮去籽切粒
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% a- i1 H: h* V( J( Btvb now,tvbnow,bttvb洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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6 g$ c8 o* t, _- g3 s: ]調味料：公仔箱論壇' [4 h) T! k% ]1 @
鹽、胡椒粉
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# ?- h# h5 x% Q `! p% X1 _1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K' M. Q3 |# ^7 D% D6 V
2 ]( E( {6 A. ?: c7 F5 J$ F3 x2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻5.39.217.770 t9 W/ I: ^. h* E6 S$ E3 M" l
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味9 t$ a% L, A! Y* X e
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. x! M8 n8 Z3 Y! |1 w8 n溫馨提示
N6 O# r0 k; ~4 U) z5.39.217.77．不愛豆奶的可以鮮奶代替tvb now,tvbnow,bttvb. D4 ] k. B. O3 A3 k3 h
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．放入適量牛油增加香味tvb now,tvbnow,bttvb2 J; |! U2 Z5 O2 v" y( P$ r
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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