【心理技巧：平息愤怒的7个方法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]( Q4 `: d+ z2 Y0 u
1、语速降低2/3，音量降低2/3；公仔箱論壇% q8 A! }( a- ^/ R8 B
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
; `0 }' R ]+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、转转脖子，缓解僵硬；
/ F6 T+ x$ a% a8 N# N5 m( J- \8 @' w公仔箱論壇4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }/ m9 H5 O/ g. G9 c
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
7 W3 f0 a: c- x/ k+ X- a; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、自我解嘲；
8 O$ x1 b, A8 e2 G* o) c' w nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、击掌、跺脚，两三分钟即可。5.39.217.77/ S* g' Y, ]3 W7 Y! H
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發表於 2011-8-5 02:06 PM
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