[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛
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熱鹹檸檬茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m: B+ l, q+ E
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新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。6 H2 k2 E. Y+ y8 L

熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為5.39.217.77/ c3 o( i7 D! K# V- D/ j# |) D* [
止。
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蘋果茶
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一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，tvb now,tvbnow,bttvb% O& ?1 u( o  a
連續十天。

熱梅茶
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每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝
一杯，連續2個星期。5.39.217.77/ E# g# O$ c1 H$ @) E& `
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梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。tvb now,tvbnow,bttvb0 N0 `! e: j' J, |

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紅糖薑湯公仔箱論壇* d, V7 M( ^0 V1 M7 }  Y
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3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。tvb now,tvbnow,bttvb% I. _! `4 T7 t2 |/ N3 S! O! Q7 n
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一星期吃三回，連吃2個月。
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。

眼睛酸痛、疲勞

枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c" k; H5 N6 D- ^  d' i/ n
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枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。
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菊花茶5.39.217.77/ [5 y! ^9 D& c) a% a% B
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每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連tvb now,tvbnow,bttvb- c! P' K+ O$ i  o& d' `9 b; n$ ~+ ^) e
續喝三個月。公仔箱論壇" F' d" f& y" c0 c5 \+ g* l( k) f
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菠菜、芥藍菜、地瓜葉

一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。5.39.217.77. M4 b" B9 s" p6 [" W

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。5 ?+ p. c" K0 |+ H
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。

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經痛

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紅糖薑湯
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紅糖紅豆湯9 F! O5 c$ q0 L& M/ s
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半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。

每天吃一碗，連續二個月。公仔箱論壇$ X6 f5 O5 W$ @# u

紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。' [7 x: F( h, l4 v8 R+ o

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豬肝湯' H4 `& z! h' T  n$ D: h7 x9 J; j5 \
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。tvb now,tvbnow,bttvb, _9 D) \8 e* M* F* U1 O

腰酸背痛5.39.217.770 C9 ^! J$ u1 d  |) F
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糖炒栗子

　

蓮藕排骨湯
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九層塔蛋
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白葡萄乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y: o% Q. C* L0 W: o
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白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。$ d' U: ~7 t& i9 [  o. F

皮膚不良5.39.217.77) v1 X5 |' `( z. G, J8 W  N

玫瑰花茶+ x5 X5 m7 Z, r2 {0 F- j- Y% O8 E
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玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。

清苦瓜湯
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一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J" r5 m4 L9 ~

苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。公仔箱論壇: b$ M' f$ o0 g; y: q, n

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薏苡仁茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D8 C- B, e8 {
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買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利
尿、消腫與美容功效。

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枸杞茶

　
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口臭公仔箱論壇- D( ?; e0 I2 z" U8 P3 I% t4 m# X) ]
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熱梅茶

　
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玫瑰花茶
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普洱茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w3 }3 i( p" g3 }

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。tvb now,tvbnow,bttvb; m2 i3 B6 D) m6 G
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陳皮乾

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。
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陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。5.39.217.770 i2 p7 r# l3 J  n7 r, V* R

便秘
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熟香蕉

　

核桃

　
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柚子、葡萄柚tvb now,tvbnow,bttvb% _( W: p8 q- m, s+ f$ J/ x
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午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d, V0 \# H, d1 W/ p

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地瓜飯

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。

含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。
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糙米5.39.217.771 q  b+ G/ F% Y) Z' I

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中
豐富的纖維質有助排便。5.39.217.770 P2 s* c, T+ }8 T

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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。5.39.217.77! w, a' }; B+ ^- A1 {8 `/ l

另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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