( e) u2 y' p6 j公仔箱論壇
* l) t# P$ H+ Y( F% P# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 y2 ]$ ]+ |( G+ R/ t( u% o
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ ?' s6 S7 t% t6 p9 a# k
 5.39.217.77 {: D1 R2 e0 D% [
羊肉片 120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u5 a- x# _* ?" k& p5 B; a
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O8 c. f! @* G; o1 [
空心菜 60公克
, Z/ Y. |; _. T% ~ ?公仔箱論壇
& l) D0 C/ X, ^/ g {/ m5.39.217.77蒜頭 20公克tvb now,tvbnow,bttvb' Q% H* @, M+ ~4 f% m7 ^: _5 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z( u2 z/ S$ X: ]0 `
辣椒 20公克
T6 J- L- S' J( d7 y5.39.217.77
R' H; M& E8 W3 p- W5.39.217.77【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w0 b8 h# K W, J T, W
公仔箱論壇 [+ _& H+ w3 W. o \2 u! D/ [
沙查醬 2大匙
W! G: F9 V+ f H
) Z. D# S3 w% h8 Itvb now,tvbnow,bttvb醬油 1小匙
" @& C p6 j* F. a& z. O6 z
: Q/ i \: b0 {3 X* ~公仔箱論壇米酒 1大匙
) ?' l0 \$ o: U) W j: }/ A/ U
6 z9 g4 J$ O$ \! s5 |: s5.39.217.77糖 1小匙+ G% {) P* b2 Y* U+ e% X! \: E |
/ i0 V' i9 O: K/ ]
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb* B1 F: f1 d J5 P1 t; W/ h! A
 7 c* z$ A; j6 E" q7 X
1.空心菜切適當段狀；蒜頭、辣椒切片，備用。6 s& U& q3 k$ p/ S* D5 Q& h1 }2 _
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的蒜片、辣椒片爆香。5.39.217.77: y) N- j$ X5 {) ]! X |/ y( a
3.放入作法1的空心菜、羊肉片及所有調味料以大火炒熟即可。
4 |8 \' y, P1 n+ U/ Z& f: l公仔箱論壇 |
發表於 2012-4-8 09:19 AM
| 