" A, _- H3 w: c- A4 E4 X5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb; [5 d! ^( X4 [( B- {- ?
【材 料】
" [$ H; f0 S2 Z4 Z9 C7 l7 Z/ Q公仔箱論壇
& l6 c$ m& m/ e C蝦仁 250公克
+ W p+ q; l' _' l6 ^5 ^5.39.217.77
# n) W6 _# ^' _7 I( [) G" Q& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗 200公克tvb now,tvbnow,bttvb' |' [& B4 B+ Z k# j8 I' l
tvb now,tvbnow,bttvb+ ?8 O( t7 `- }* p
蒜末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb3 y& Y! ]# \5 W3 L) k% w, l' L3 q: l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A4 ^" R1 [. K/ q
薑末 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p; C6 g- k5 w2 A
3 U& ` w' g2 _7 u' g7 B" C【調 味 料】5.39.217.77* o( K/ S" L5 v; m
5.39.217.77! E- Q* g% ~! X T
A.鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n5 ~% m1 A8 z( a
7 L* C$ `1 c, \2 e
香油 少許公仔箱論壇1 k& s1 m% |( f% [% e- J( Q
, H1 x+ n. L7 l6 ?9 N/ o0 m9 ^, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.鹽 少許9 M, r5 e3 x" Z, {+ Q% D8 h- V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g; t# q8 g3 L I6 ^* `% X
雞粉 少許; D% x5 j! t0 m/ W9 d; u6 m) F
0 \! C( f: }$ y @# Ntvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
# k7 m; |8 z! G9 t4 {公仔箱論壇6 Z6 E1 F4 O+ H8 P! y7 w6 n: X
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 S& h/ M% J, @' J! \# ~
 ; c, o, a# P9 K) Q1 g# |; c( n# O+ `
1.熱鍋，加入少量沙拉油，放入豆苗、調味料A炒熱取出，盛盤備用。
) e5 w6 F& p9 C3 [& U; F+ M2.洗淨作法1的鍋子，重新加熱，並加入適量沙拉油，爆香蒜末、薑末，再放入蝦仁拌炒，接著加入調味料B炒入味，盛出放在作法1的豆苗盤上即可。
. H! m$ r O& Y, B' ]5.39.217.77 |
發表於 2012-4-8 09:18 AM
| 