; {( w8 N7 Y$ _5 L公仔箱論壇+ c3 H3 t. Z- j+ d
 tvb now,tvbnow,bttvb3 l# ?9 i/ }% { t
3 C6 Q0 p8 y5 H8 o# r0 g0 d; ttvb now,tvbnow,bttvb 6 g# {5 A' `5 [9 l s3 m$ q
5.39.217.77. D; H6 j. q: Y
【材 料】" R+ r2 Z; G* H- z# V5 a
4 J8 O" X& D* p) O5 ^* `4 I* I 8 ]: t2 v: z# s" ]
4 ]9 V' X& f6 p* u, r四季豆 200公克
8 k, m ^" e( f% Y1 N* K2 w; l; ~+ M# X3 }
; t8 P2 _# S9 D {5.39.217.77
: W3 c! Y$ N2 B; l6 L ]' H- O% }7 a5 _5.39.217.77肉末 50公克
7 `5 R" I' k6 l3 `
" W6 k9 v: v7 T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E. z( Q5 ?" Y% Y* o# d3 |/ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |) ?/ t5 V0 ~; r
蒜頭 1顆
9 A k4 b. u* n$ Q9 K! L8 @7 J公仔箱論壇
% [+ M3 e. H# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb [& m* ^$ z$ L( J0 K6 Y* x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K( l- O9 e6 e5 B9 T1 }* M; B1 i" \
辣椒 1條
& R: R$ e# d& s7 A+ _& h& ^5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \9 f; d* W* z- ~% s
" X# L2 _$ m% l F* J% `& m公仔箱論壇
; ?& e0 ?7 Y8 }2 htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇& F- Q1 ?' L5 F* O4 v1 j& ^+ ^
$ @- ~+ W* c! a% R3 H/ ^1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }; y6 o. L4 u7 g
5.39.217.778 X9 ~1 x$ @/ n" m
牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙
, r% q# n# F" Z" s5 n9 e2 M% Q& y3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 a( E; {& P2 j) a8 g' _/ M公仔箱論壇
9 ]* ]- N! K$ O- Z9 q5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb$ K" p4 c/ b6 N8 U A
白胡椒粉 適量
6 k0 _& e$ j6 y: o4 L2 Y& k9 W: H5.39.217.77# G5 n, p3 s9 k- x
& \, N6 D0 \5 n$ Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 H: G! Z+ [4 t% ?
【做 法】
+ ?& I- c0 r/ J3 I7 f! x( I- Q8 O
 - [5 h, n' {0 @2 A5 B
公仔箱論壇1 h+ u; w! Q. C: q3 O8 @) l% A1 q
1.四季豆洗淨取兩側粗絲筋，切粗丁；辣椒、蒜頭洗淨切粗丁，備用。
* ~" u- Y3 d2 {+ [7 W' z
3 u' z7 D+ a6 `* o+ G9 Itvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入適量的油放入肉作法1的四季豆炒至乾。
% l- k- a9 q5 N% Z( p {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 r T7 r* w- @. n9 X: f' Dtvb now,tvbnow,bttvb3.再加入白胡椒炒勻即可。
# ~ _& P+ d1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-4-3 05:06 PM
| 