１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
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u, R1 t8 c5 ^/ n4 J4 `$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．鬧鐘響時請馬上起床
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* v0 F) Z. c5 W2 [9 S. Z３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．公仔箱論壇" l! ^: `% q0 w' \. u
4 p7 h$ Q" w, M" e: z+ \: `5.39.217.77４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．
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" h: Q7 N# k* X５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y; K" U/ J' v, w! s6 u
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６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．3 l1 y& u/ v( g: U* E# ^
5 w$ j4 Q3 t) P1 Q; Y' Y" D７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用3 \. T, b& }2 R( M' I2 ]+ l
驚慌．
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( W, a6 e2 \, K* N" x4 j: Jtvb now,tvbnow,bttvb８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的
% Z! Z# x- M- j5 l9 j1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^" C3 C6 z/ L, C2 P" I, E
９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來
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１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）* W+ F+ X' v o/ } J0 y
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１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．tvb now,tvbnow,bttvb% q6 T( w( k* I6 D3 k/ F
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番歸
! d- g6 r( |/ L/ r+ U公仔箱論壇通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
8 j+ W9 k6 K6 Y在三十分鐘之前
! G5 T: T4 ?% N5 n7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多數人會自動結束出體狀態5.39.217.770 ^' R# i( J2 |" F
而自動快速地彈回體內並立刻醒來
$ `5 Y( @8 S6 q' F' F5 ]: G也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境1 t* i0 |( r+ O+ b7 V
如果出體後希望回到肉身中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E W) x8 D, ^" Q1 Q9 A: p0 I& I$ p+ R
只要設法活動到真實肉身便可以做到公仔箱論壇, l1 a, K) z$ a" M6 p! k
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛. W) B! {$ `" Y# j# B* ^4 U
你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來tvb now,tvbnow,bttvb! Q M0 H/ W2 ~7 ?8 H0 G
(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)
2 b. N4 K# k# ^! p3 ~另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
& a4 D9 A3 G/ b- B5 ~7 d- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧
4 o, d1 C. X8 B. A. }2 l因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的5.39.217.77* L$ d( v, z& x t6 d' i# K( n
即是當你的意識離開了肉身1 Z* G; Q% k- n, H* @, i
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中
6 Z0 ~9 e$ Z$ n9 j公仔箱論壇當鬧鐘響起時
5 G$ d4 l3 c, Z& d公仔箱論壇你肉身的耳朵會照樣聽到公仔箱論壇& ~2 T! h! u+ ^. ?' p+ F1 ]) o& S& F
而被吵醒
: ]( G+ M6 `. j' p- I" X公仔箱論壇而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來
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4 t1 H: p4 A' Jtvb now,tvbnow,bttvb從其他出竅人士的經驗中看到
" S/ [" g! S3 c0 I要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//# u2 u ^0 X2 S r+ j) ?' l
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |
發表於 2007-5-30 02:19 PM
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發表於 2007-7-10 10:56 PM
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