綠豆薏仁湯
, J4 p4 ~0 o) h* z綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕5 q% ?% X5 j e5 |+ V6 Y6 G8 V
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
1 ]! Q' v% w- h% o9 M燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，& j2 V) H8 O# G5 Z& I! A3 s. S4 ~
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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豆腐味增湯tvb now,tvbnow,bttvb$ j9 d2 e/ T4 T, l
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特公仔箱論壇& ]0 U- `5 F5 [6 E x2 J
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
' e' t7 W/ J/ i( @tvb now,tvbnow,bttvb接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常tvb now,tvbnow,bttvb6 o. Z/ g4 p: {0 [' I- {
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老4 }: p( h/ T- Y
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物公仔箱論壇4 u% S) c# U& z5 _% [) Q
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於公仔箱論壇, r/ {9 `1 `! l f5 R& Y
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I( S# y4 l9 R7 [, g
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綠茶5.39.217.77- _* d3 T3 _% L% \6 U
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中5.39.217.77/ ~6 w# ^# s/ V/ c) s! m
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
/ w( s4 t9 U$ b, [內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
; [+ O$ i* a2 i蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
# u" ~6 h$ F& b4 ^4 t2 V. utvb now,tvbnow,bttvb提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n$ P9 N3 ?: M! Q7 N' N" O+ _& f
- [1 A( \5 p0 d1 L公仔箱論壇枸杞茶
9 k" a, \9 p& l7 ]% m( l# u. Y+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、公仔箱論壇# \2 Q* L% m s8 y0 z0 A8 U& X
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
, h! Z" J6 \+ k5 b5.39.217.77不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛* Z8 p1 n% l' k. e, f- k% t
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。tvb now,tvbnow,bttvb( W9 D) s0 |6 V" E. C) X) ?
; Q: H" v \4 D( s+ p, d% }菊花茶
0 Q- d' p! ~( G4 e有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來tvb now,tvbnow,bttvb( w' M2 q& G8 L1 ^4 n
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
7 C2 @& m3 y' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y% e4 J* s+ m3 X* y
決名子茶6 B' {9 q% P6 J: v6 E" [
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
/ ^ Y9 ]6 t& S4 R* k5 Z4 @5.39.217.77若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V# \2 e% ?* ?/ S4 c& }
效果。
7 H7 j" {5 w; R) o7 _& F* B4 g# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 b' F& {7 ^+ i! h9 g+ o' ~5.39.217.77杜仲茶5.39.217.77# ^& B: N. Z. j, l' D/ c
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
; f* S+ N0 ~* L9 o* L0 v痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
/ K4 i' y& X" [3 A5.39.217.77期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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