' @( n/ d5 c2 ^7 D" I) W) S5.39.217.77
9 a9 u; ~" W; S. R: G w8 h3 v6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】 t5 V3 E1 F k9 R
" j+ y0 M8 O( E: \公仔箱論壇西芹 300公克
4 G1 v8 W$ w5 g' u7 Z5.39.217.77
( `" o! W2 c0 s; c0 ^: `. V, ntvb now,tvbnow,bttvb中卷 250公克公仔箱論壇: c3 _" _2 q7 a F E) g
' G& R- i7 h* X8 i. [, r公仔箱論壇黃甜椒 50公克tvb now,tvbnow,bttvb* P g# q7 b2 y) M
公仔箱論壇& v/ D+ J: E2 ?% s7 l6 {
辣椒片 10公克" D/ ?, @1 {# \8 ]! S
; {0 f& X; [7 c# D
蒜末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb% I s/ i# q/ }
5.39.217.77# p' b- n/ r8 e% _+ U
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b- Y% Q+ W: N1 f- k
tvb now,tvbnow,bttvb! Y# T) r$ p# X
鹽 1/4小匙
F8 \: V) I: Q0 `' f8 O& L) Vtvb now,tvbnow,bttvb
* I I& i8 ]. H雞粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb# ]- z8 P. @7 [0 o# v0 E5 b& d
6 e ]8 q9 [9 w( L! v' g公仔箱論壇米酒1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 J. w5 e) E: B& Y# C L
& J5 T( A" D0 \: r. O: |3 [6 `2 X香油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b3 s( Z+ `1 G2 d: f ], _
; Z ]% O) @4 O4 o3 P
白胡椒粉 少許
7 k8 d4 P% ?/ Q8 n/ P- qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" @5 c8 J5 w' }6 l' P
【做 法】
( U9 Q8 g' ?* f5 D7 u j' U; M" ]
( B3 p0 x; A# B9 H# h* H) Y1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。
$ m9 y/ {$ f4 v. P: `公仔箱論壇
F3 k/ v: K& G! |- e公仔箱論壇2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。0 q+ J% P" Z/ Z' B/ k( c s2 ^
, n( d- y2 Z+ w& l6 Z! E. Ztvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。
7 w) q) ^4 h) {# |: g j" c公仔箱論壇
" m- H3 m, A0 n6 b' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
& S. F$ W6 U, V) O1 @8 R |
發表於 2012-1-7 10:31 PM
| 