| 材料 | 鴕鳥肉150克
8 x( D: j/ ]: Q$ g! j. w- k' h: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋1茶匙5.39.217.77# a" ]. \& j; i1 }; N5 g
油條1條
3 B5 S Y# y3 c- Z9 Wtvb now,tvbnow,bttvb青椒1/2隻公仔箱論壇, S$ C; m5 G. V& {8 e2 \+ W: d) M, e& c
芒果2個
: |* @$ q. R; S1 W! x5.39.217.77蒜頭1粒
~$ C8 h% b- \7 z8 X9 [公仔箱論壇 | | 製法 | 1.鴕鳥肉吸乾水後橫紋切片，加醃料同醃15分鐘。
* r+ x; N2 U8 o! h9 `9 ~公仔箱論壇2.芒果去皮切厚片，灑上白醋拌勻；青椒切條；蒜頭切片；油條切厚片。* Z& g7 f* `. M! n
3.燒熱5湯匙油，放下油條兜炒至香脆，取出隔油；用餘下油爆鴕鳥肉至八成熟，盛起隔油。
+ e+ H7 D; [* t( v+ j公仔箱論壇4.燒1湯匙油，下蒜片、鴕鳥肉及青椒炒透，加入醬汁、芒果及油條兜勻，便可上碟。' `9 h( A) `2 j8 }$ E2 |' D1 J j/ R
% u2 R& p" j; ?8 j+ Ktvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.771 |) G( ]7 g, x1 W# ^
| | 調味 | 生粉1/2湯匙
3 N# Q+ }% J% X8 V( X. p$ ?! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽2茶匙1 K: E- F, \# E5 A8 ~4 u
糖1/4茶匙
$ a9 U6 j: U5 o6 V5 d, c公仔箱論壇胡椒粉、麻油少許5.39.217.77, y# Q3 x) X8 _
油（後下）1茶匙( Y% t. N# F( d( w, J
泰國甜辣雞醬3湯匙公仔箱論壇8 K- b0 |- e0 ]0 O9 X+ s
茄汁1湯匙
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發表於 2011-1-7 11:59 AM
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