 tvb now,tvbnow,bttvb8 [9 j \% @0 T( F4 c
5 V1 s1 ]& h$ D. G0 Q材料9 r# `$ s8 t& j8 U7 l0 | d
苦瓜/青瓜各 1條、水/花生醬各 3湯匙、麻油 1茶匙、生抽 1茶匙
$ M6 E4 e% A% ~0 z
# d8 L1 ]$ s+ z! `7 [5.39.217.77做法
8 u* H( y9 k; X8 f2 r8 K( i! c Q1.青瓜切走頭尾，用削皮器將青瓜梅花間竹地削皮，做成間條般，再刨成薄片，瓜瓤不要。, L- K% K) T& }1 J6 M
5.39.217.77; R# J8 m" {' H: P
2.將苦瓜切走頭尾，再用削皮器刨成薄片，瓜瓤不要。tvb now,tvbnow,bttvb6 k- L# \" h- C& o% E" O7 Y
- r; Y# {) f: a* j) B& ]$ @tvb now,tvbnow,bttvb3.將苦瓜片和青瓜片放上冰塊上，放入雪櫃冷藏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E/ t; ~( {9 k" U- f
5.39.217.770 O9 Y2 l, q1 t
4.將花生醬及水拌勻，下生抽及麻油拌勻成醬汁。
/ }( K9 m# ]9 E/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 U+ l& j4 I3 U4 y# H) ?" z5.將瓜片隔水上碟，淋上醬汁即成。tvb now,tvbnow,bttvb: E1 J1 m' I; x9 p
公仔箱論壇' G9 E# l% j1 ]! _0 ]( }' m
 tvb now,tvbnow,bttvb) t& _9 G; [7 W( `0 y% _5 c* p
0 n2 t+ B9 v8 U& _9 \% H公仔箱論壇
1 x; [# y0 _7 H& V9 C/ v% | `9 ]
+ T* R$ e3 e6 Ptvb now,tvbnow,bttvb
4 z, p1 p5 y: C, H5 I0 h5.39.217.77公仔箱論壇; Y% h% U. a; {, c
貼士5.39.217.775 F/ i, K8 K7 ]0 X
苦瓜生食時嘗試加些少檸檬汁，可減少苦澀味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f, r3 e9 ~8 v' h- b2 R8 c
|
發表於 2009-7-21 01:32 PM
| 