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甘笋 1條（切小塊）、西芹 1條（切段）、紅洋葱 1個（切 8份）、西葫蘆 1個（切小塊）、荷蘭豆半磅（去衣切半）、蘆笋1/2磅（切段）、去皮番茄 4個、百里香/月桂葉各少許香草醬料：羅勒 50克、蒜頭 6粒（去衣）、松子 2湯匙、巴馬臣芝士碎 1湯匙、橄欖油100毫升、鹽/黑胡椒各少許5.39.217.77% V1 d* E& e8 g, D5 w( [0 r
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1.將蒜頭、松子、羅勒、鹽、黑胡椒放入石盅，一邊慢慢倒入橄欖油一邊舂至爛，加入巴馬臣芝士碎拌勻便做成香草醬。公仔箱論壇! a% a% z- q+ w+ K) L4 I8 |
' A0 R" A( X; }0 N8 c1 V3 _5.39.217.772.起鑊開中火炒紅洋葱至軟身，加入西芹及甘笋再炒約 5分鐘，加入月桂葉、百里香及水冚過湯料 1吋，煮半小時。5.39.217.77$ x; r8 e m1 p+ J8 N( e
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3.加入番茄與西葫蘆煮10分鐘，然後加蘆笋與荷蘭豆煮至熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y) o5 f4 J( b' a8 v: u
; |+ o' f! n8 i% U8 S8 z4.倒入湯碟內，放上一匙香草醬便成。4 h, t1 x+ H" s
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9 J# a. [6 [( W: o6 j; H香草醬用石盅舂碎而不用攪拌機，出來的蒜味會較濃，羅勒則較淡。5.39.217.77+ H l3 g' k ]3 \; [( Z) ~; I
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發表於 2009-7-14 01:35 PM
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