[冷知識分享] 醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)

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! x+ o) z) \3 q6 J【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G9 W% H; X0 c  ~0 M
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