田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
8 e( t9 ~5 `/ F* }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U+ P/ O9 y3 p* O
【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb. z: Q, J o, Q2 @8 @0 h* n
+ l f% z* C% T$ S3 ^& `# _9 ~公仔箱論壇【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
$ Z8 M7 G- ~5 ~( j: }( n2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P. M0 s: ^8 p. d
【注意】公仔箱論壇/ K) z) i+ @9 q
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；5.39.217.775 B) e' o: }9 Y1 A2 V) W
- 孕婦不宜敲打；
1 v9 A! [/ p+ D1 N0 r0 Y A- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]$ Q' t6 B9 ^) _/ {
- 生氣時亦不能敲膽經5.39.217.77! z( N! k8 v" G) c+ f, }$ e: W
* f3 c9 Q! [9 j$ O( f" {) {& W5.39.217.77 |
發表於 2017-6-3 08:30 PM
| 