愛美女性最怕皮膚長痤瘡，因為這攸關外貌問題，影響一個人的外表甚鉅。
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- d: h9 h$ `4 W8 J- f7 _公仔箱論壇專家看法
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. ]2 Q) d* T1 g8 A mtvb now,tvbnow,bttvb開業中醫師莊雅惠表示，傳統中醫認為，火氣太大、情緒不暢、滋潤液不足及陰陽失調等都是痤瘡冒出來的原因，特別是在人體經絡循環中，肝膽經氣血在夜晚十一點至凌晨三點最旺盛，倘若這時候不休息，解毒功能將受到影響，容易引起肝氣鬱結或肝膽火旺等病理反應，甚至還會加重病情。治療上若能根據體質，內外同治、調整根本，就可以明顯改善痤瘡問題。
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' {0 `! W6 r" s莊醫師指出，痤瘡多半長在臉部、頸部、胸部、上臂、後背部等處，主要是油脂分泌過多所造成，有的人會隨年紀增長而自動改善，但是也有人必須經過治療後才會好轉，建議民眾盡量不要熬夜，對於減輕症狀將有所幫助。建議準備藥膳茶飲，雙豆薏仁湯可以清熱解毒、消痘美白；葛根甘草茶可以清熱消痘、消炎解毒。
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) B, b% e# {; _0 ]0 y1 Y; G$ Z* d0 xtvb now,tvbnow,bttvb注意事項公仔箱論壇2 e/ X* f4 B d- d& L3 u6 ^: M8 X
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日常生活保健很重要，比如避免過度疲勞或熬夜、養成每天排便的習慣、定期運動、適當補充水分、多吃新鮮蔬果、少吃燒烤油炸類或辛辣刺激類食物，少碰菸酒與咖啡、不新鮮的海鮮盡量不要吃。另外，油性皮膚的人應每天用中性肥皂清洗兩、三次，以保持乾淨清爽，但是千萬不要用力過度，以便避免擠壓患處以致留下疤痕。女性朋友可以選擇天然化妝品或保養品，同時每天晚上確實清除皮膚殘留的化妝品，如此有助避免造成毛細孔阻塞。5.39.217.775 W# S4 T3 P% `& O
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雙豆薏仁湯
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. e! F- c3 m' c* Gtvb now,tvbnow,bttvb材料：綠豆1兩、黑豆1兩、薏仁1兩、蜂蜜適量。
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, \6 n0 K' H. u' ^做法：所有材料泡水洗淨，分別以冷水浸泡2小時；薏仁、黑豆放入鍋內，加水2000毫升，煮熟後再放入綠豆燉煮；綠豆破皮且湯汁澄清時馬上熄火，燜約10分鐘後依個人喜好加點蜂蜜調味。5.39.217.77. ]; B! t% U. E, ^
6 o( f* {$ z7 f _/ D4 b5.39.217.77葛根甘草茶公仔箱論壇4 t) P- p9 W; s, ]
* R. g/ F) o3 ^' t$ Rtvb now,tvbnow,bttvb材料：葛根3錢、甘草3錢、金銀花1錢半、枇杷葉1錢半、防風1錢、冰糖適量。5.39.217.77+ j3 }7 E1 Q; f( d3 S
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做法：所有藥材泡水洗淨分為4份，每次取1份放入杯中，加熱水250毫升沖泡，燜約20分鐘後，等到香味傳出來，過濾後即可飲用。 公仔箱論壇& A- x) B1 V: K- @$ \
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發表於 2019-10-4 12:16 PM
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