【材 料】
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雞胸肉 1/2塊
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; q& V( E: z, Y \ ?公仔箱論壇【調味料】
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非洲雞醬 5大匙: J. ~0 q) H" ?3 a
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. P4 R% h+ g5 r1 g# _7 e/ T( h Y& s公仔箱論壇【醃 料】
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蔥 1根+ i! r" ~* M. Z1 Z0 ~
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( \) e/ Y- S" i+ e2 mtvb now,tvbnow,bttvb薑 1小塊
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鹽 1/8茶匙. W. W7 c/ r$ Y( H5 i; C2 Q
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8 S2 m2 k- c) r4 t# r% K9 M; c% Z. y料理酒 1茶匙
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4 `0 }7 E/ v/ w9 T: X/ w公仔箱論壇【做 法】5.39.217.77. n7 r7 t4 m9 }! Q7 P; y2 k8 ]4 L
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_5 d- K" e! a; j" Z0 z) s! e
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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9 j4 M2 b; [3 }. z3 ~! d5.39.217.77蒜頭 5粒
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洋蔥 1/4顆
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紅椒粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a) c$ {3 v2 ?# ]9 A$ i
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Tabasco 1茶匙5.39.217.779 l5 ]! I( V0 A! j" O
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, h; T9 J2 K0 [; v, {蕃茄醬 1大匙5.39.217.775 y4 a& m' [& w6 x
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& g: i, l' M2 B- E/ M百里香粉
- g. M% N* I- y- u* q5 T5.39.217.77少許©摩尼公仔箱論壇' M$ N# ?0 l; b8 \( f, P6 U( l
花生醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o! l$ I& S& Q1 t6 q/ l w7 z
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% B, U1 A; s' r9 o公仔箱論壇椰子粉 2大匙公仔箱論壇 d" H; d+ i8 }
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3 x8 V) e: n g) o$ _公仔箱論壇高湯 200CC Lk公仔箱論壇2 W2 d5 c. f4 U9 [( \- Y, e! ^2 a2 x, W
鹽 1/4茶匙4 @( _ K2 H: n# d3 d9 |9 I( i! u
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雞精粉 1/2茶匙公仔箱論壇7 z0 @7 \! F, Y6 j0 V
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糖 1茶匙4 V. [, o$ a i7 G Q* ]% s" i5 |
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. Y Z2 @7 Q( i8 {1 x3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur5.39.217.777 ]" ]' \. X2 L5 P
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|e公仔箱論壇1 t% Q; B) y- A. L; r5 ^
2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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