[中式食譜] 排骨燕麥粥

hamtu5168

. T( x! m: }- _9 p/ x4 x4 p

( l  @8 V2 \* Y: y% u9 R7 j $ w& C3 `9 o6 j# c6 F  |% [
【材　 料】
* A2 S8 ~6 c# J: q' S2 ^6 W# _
* ?+ B* |0 R6 N: Y" E% c' ~tvb now,tvbnow,bttvb綜合燕麥 150公克
6 P) S# Z) ~1 u% v7 p- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' s5 u! X, |: ]' {/ x* z豬排骨 500公克
# g2 R: \- w! d# z! P4 [' Q. B5.39.217.771 X* a) A& D; u# h
清江菜 50公克
+ k: O- P7 S! u( G8 k4 n公仔箱論壇8 {: ?$ U7 S! u% ^* Z
薑片2片公仔箱論壇- t% c9 |- C6 K5 S( k/ ~' F6 D
! ?# S+ r: C' j
高湯 2300㏄( |5 P+ B; D9 n+ }

7 P/ ^2 S. G6 x, t' V$ R【調 味 料】公仔箱論壇) a1 \- n4 A- P
2 ?" u% O6 b- h8 Q( p3 @; {
鹽 1小匙
1 H2 }6 ?5 Y+ o. E% M  X1 W
) \) M1 {) Y5 H5 g$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞粉 1/2小匙3 f: V& @$ q9 C, f, ^; {* M- X! H
tvb now,tvbnow,bttvb' a8 s/ H% M9 Y4 D
料理米酒 1大匙公仔箱論壇% P0 l6 ^# R# u1 J% L7 W- v8 u) S) r3 a
5.39.217.77% Y# i. m5 d$ G; ~
5 U' N" H' D5 ?$ B+ s+ `
【做　 法】
3 Y) v' n" t4 h* a7 b( Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 {# Z0 \1 t; Q4 X' n
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
2 t# \6 ]1 B# I* M5 u$ E" d2.清江菜洗淨，切小段備用。公仔箱論壇* ]1 X7 j# m- N# A0 O8 q
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。: k% J% m. P. |

tmzkhosl2012

thanks u