預備：
v ^3 B1 _3 n& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜去皮去籽切粒
( v: Z3 w b& \) B& a! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( R5 v; U* I; e: h) ~0 t
洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）tvb now,tvbnow,bttvb: P8 p. P9 m, T% j& m
/ C8 t5 I$ I( f( ]( ~# k: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 Z4 F! u2 @3 |' N
調味料：
& z7 c; {, j8 j+ K/ X2 P! qtvb now,tvbnow,bttvb鹽、胡椒粉公仔箱論壇; h8 `0 V Q' c# e/ _
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘公仔箱論壇% x2 ^ C g( ~; I; e
# v7 s7 ?8 g! Z5 [7 d: i5.39.217.772. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻公仔箱論壇0 F# V& |( r3 D4 X
5.39.217.774 [. x: O, L: q* J, J: E; A
3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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! ]' d2 B0 n& }9 ~( _溫馨提示
& [$ X9 c) z$ ] ?/ Xtvb now,tvbnow,bttvb．不愛豆奶的可以鮮奶代替. q: V9 _, G2 o
7 a" `9 ?: j P- H" z．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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