[中式食譜] 醬汁苦瓜封

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【材　 料】公仔箱論壇, v/ C5 F6 ~: b1 l5 O1 |4 }

4 p8 [$ s  @3 Y" g' D: etvb now,tvbnow,bttvb苦瓜 1/2條3 n  O- _  m7 E: T# r1 G1 g1 n

, E1 ^- Y& N3 i  k: C' Ttvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉 130公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A3 O4 u) O$ h5 `6 k3 _
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蒜頭 2粒
( K& T0 l4 s$ U. V0 d- s公仔箱論壇
/ w3 A0 ?4 G- |7 Ktvb now,tvbnow,bttvb滷汁：公仔箱論壇' s0 O2 V: @' ?& [1 a
醬油 2大匙
, V- L  R: U4 x0 a公仔箱論壇5 z$ ^0 L! b& b- R4 Y$ T
水 450㏄
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【調 味 料】
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3 n) O3 y8 }% l+ @, U9 q5.39.217.77太白粉 1大匙公仔箱論壇# @/ [% ]# L: _1 y7 s$ d

( C8 }" I( S9 D1 P$ _5.39.217.77鹽 少許
0 R$ P) {8 x1 f4 ]( M- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 k2 Z6 M- E; F$ x" ytvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
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' w6 f, o0 Q) h0 l! e# r7 \香油 少許
0 I% v* ?- H) ?6 }) r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 x2 r) w) W0 ]& U
【做　 法】
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  {9 x: A- t$ {5.39.217.771.先將苦瓜洗淨瀝乾後，切成厚度約3公分的圈狀，去籽備用。
9 G& L1 w- f  h& r* O+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將蒜頭切成碎末狀。
9 W, y* ^( o: z& j0 Y1 L公仔箱論壇3.取一個容器，加入豬絞肉、蒜頭碎及所有的調味料一起拌勻。公仔箱論壇* r0 _9 \+ i' [1 [/ ?; k
4.接著將攪拌均勻的豬絞肉鑲入苦瓜圈中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c8 s1 Q" l: O2 L* H, p; [, _
5.續將鑲好的苦瓜中放入湯鍋中，再加入滷汁材料，並以中小火滷約30分鐘至軟即可。
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tmzkhosl2012

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joeybibi

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