當今全世界心血管與腦血管疾病的死亡率，為各種疾病的死亡率之首。
8 B" t4 z" [# T, y' h6 e5.39.217.77
6 Z" O- [* T& C+ D9 L* Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M2 h$ ^+ N* e
不過若是睡覺 醒來之後能夠「閉目養神三分鐘」，就可以大大減低中風的發生率。中風大多發生 於夜晚，而且最危險的時刻是剛醒來的時候，所以睡醒時先養神休息三分鐘再起床，可以預防中風，尤其老年人、高血壓或心臟病患者更該遵行。7 Y) _: ? I& C- ^1 u# `2 l
) c/ P7 I' T; a) X1 m
- W1 T; M" p! R" `8 d2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人經過一夜睡眠醒來以後，如果立即從臥姿改為坐姿，甚至突然下床走動，那是非常危險的。因為這時候人身上的血液經過一夜未喝水較黏稠，頭腦較昏沈，立即下床很容易跌倒，造成腦溢血或頭顱撞傷。只要做到睡醒「閉目養神三分鐘」就可以避免，可以說是簡單易行，值得推廣。
2 L4 p# ?2 ~1 {5 w; X/ u; w$ K# Otvb now,tvbnow,bttvb, N( s3 X+ K: L( @
; `- F# t. }+ U1 A5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此每個上了年紀的人都應該牢記：睡醒勿立即下床，先養神休息三分鐘，以免有中風的危險。尤其是患有高血壓及心臟病的患者，一覺醒來切勿隨意搖動頭部，先躺在床上休息三分鐘再下床活動。公仔箱論壇5 g( }+ ?: j* X8 u# P3 ^! |3 q
5.39.217.77; A0 R/ j$ c. ?' G! E6 r$ n
5.39.217.77: Z% J! w9 n# d8 i% x1 M. \8 w
所以.....努力賴床吧!- n: n! b7 `9 m1 t" H2 T
但只有3分鐘-----
) w. F' H8 }( N9 s. ]4 x* g
0 u3 Y8 z. r4 J0 h. T \公仔箱論壇
: ?; @% a1 y2 |5 I4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可別睡過頭了喲~ |
發表於 2008-10-31 04:44 PM
| 
