[冷知識分享] 醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)

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醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)公仔箱論壇4 X) W- ^: r! L) R& @3 G! L% K

3 b5 X2 D4 ^4 d5 n; D公仔箱論壇【方法】坐姿。雙腿彎曲，兩腳心相對，腳跟盡量往裏收。雙手抱腳，雙腳上下自然運動。每天堅持 5 - 10 分鐘5.39.217.773 Y4 S+ |1 Z. `
【功效】調理婦科、男科等問題，起到美容、補腎、疏通經絡的作用1 `- @$ }) T& n/ Q" F

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