返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)

醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)
" T  h/ V7 ~! J  Q  f4 u
: h: ?/ @4 E/ O; w1 \* Etvb now,tvbnow,bttvb【方法】自然站立,雙手側平舉。抬起一腳,稍微用力,向後蹬腿。每天每腳做20下
6 D/ i) Y, c  X: b( A公仔箱論壇【功效】調理腰酸腰痛、鍛鍊腰椎、固腎強身、瘦大腿、疏通膀胱經及排除體內垃圾
! P1 y' V) I/ I4 W4 x+ U; Q* a6 B5 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Y4 j/ H3 m5 q0 i
返回列表