) b" t) S5 z7 V: F6 q q! p$ \
- d( T: G) K2 f0 Z% ~. |材料1 K2 m2 y5 G! x% z# m4 Y
洋葱碎/青椒粒各 1/4杯、西芹粒/牛油/菜油各 1湯匙、蛋 1隻、芥末醬/喼汁各 1/2茶匙、甜椒粉/鹽各 3/4茶匙、葱粒 2湯匙、麪包糠 1/2杯、罐頭吞拿魚 1大罐、泰式辣醬適量
5 \4 [" b+ s6 b& n7 s6 H% T4 M! i5.39.217.77
! D2 D4 w/ O- g6 t% j- B7 m @5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb% p: q; ~6 _$ G Z8 G+ G7 _- k
1.開中火燒熱鑊，下牛油煮溶，加洋葱碎、青椒粒及西芹粒炒至軟身，盛起倒入大碗內攤凉。2.將蛋打入另一個碗，下芥末醬、喼汁、甜椒粉、鹽、葱粒及麪包糠，加入吞拿魚，用叉搗散拌勻，然後加（ 1）再拌勻。3.用手將（ 2）搓成2吋大圓餅形，起鑊開中火加菜油，放入吞拿魚餅煎至金黃色即成，吃時可蘸上泰式辣醬伴食。
8 }3 r$ Q+ s1 k x
! j' s- g* l- E+ z6 n
2 d4 S0 w8 ^& H+ |% u公仔箱論壇
7 w6 O X0 E5 s- V+ j5 {" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : J% x) m+ U2 v' u! l: A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V4 H( P: ]* X: E; m% s
% J+ X3 I; y9 d- [9 S0 [2 qtvb now,tvbnow,bttvb
/ ]& K) B, |- z( J9 D. ?公仔箱論壇
: i& l9 r. k7 _3 M7 u% d2 O9 X$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J. [. M( P% |- }8 v
貼士
# W: ?9 b: b T1 C! e! H水浸的吞拿魚味道較淡；而油浸的味道會濃些，用那種就視乎個人口味。7 p# e- s+ p2 | J4 _
|
發表於 2009-7-7 01:47 PM
| 