1.收集快樂記憶
) j! R# q0 _: X5 u1 L' ctvb now,tvbnow,bttvb快樂是一種愛自己的表現,為自己收集、儲存快樂的感受。
( @; G8 A1 ~/ ~% Q- d$ m1 b4 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記下今天發生的五件樂事,把樂事清單夾在筆記本裡,當需要打氣時,讀一讀樂事清單,重溫所有的快樂感受。
( a# n2 e5 v8 g" p! e, k9 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ v6 M, S. l& l2 l: W; H% a q
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2.說說貼心語( n# P" r, ` ]
人人喜歡貼心話,也需要貼心話,一句得體的貼心話像久旱甘霖,能適時撫慰受傷的心靈,也能鼓舞人心。
0 j$ P& @- C8 c' w0 X' k公仔箱論壇比如:孩子我要你比我強。我要和你做一輩子的朋友。願生生世世都結為夫妻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C- H$ d& o3 ]
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' @1 p. t1 x& HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) M9 e2 M! [' H2 H0 h3.多繞一點路
2 P1 Q1 {1 b8 C2 t! g* I8 o: H, H新視野激發新構想,從未見過的風景往往帶來最多的驚奇。繞進最小的巷道,進去看看;放棄高速公路,改走多彩多姿的省道;在目的地一公里外停車,走路前往預定地,欣賞沿路景色。+ g/ u4 {: S, g3 \; I2 j/ S
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4.刻意做一些無聊的事公仔箱論壇& y B V/ g; ]! u
如果你會走路,你就會跳舞;如果妳會說話,你就能唱歌。. ?3 E+ A( |; J; T5 J" I8 H
生活中充滿了無聊的瑣事,只要用歡欣的心情來面對,即使是最平常的事也會有新面貌。
3 `4 i# R: p" m5 ^* ]5 _公仔箱論壇比如早起向身邊的人說早安,刷牙時對著自己微笑一下,或者是高興地做一件無聊的家事。
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& ~9 d, s. ?) H9 F" l! [5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb: Q7 H2 u6 h, O+ b- [
4 A0 C: D$ q X' e5.不出版的地下文學
/ G# @0 ?* r& {2 m/ k0 w4 U, stvb now,tvbnow,bttvb思想是一座令你意想不到的寶藏,幫自己的創作慾找到宣洩的窗口。
$ e7 n) w2 H) B開始寫作可以從短詩開始,或是寫簡單日記,練習描繪自己的想法,並且照自己喜歡的方式做,將每日的生活動態加以記錄,你會擁有擋不住的文思泉湧。
- ~1 x" R. O9 E I( yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( s9 O: H R! {* T3 D
# h/ ?2 g- H- Z4 Z: O5.39.217.77公仔箱論壇; O* T4 B2 o) z5 T( W" I c
6.找人幫你丟東西公仔箱論壇& G; o2 N4 u( |- u( {; T) E- k
捨棄可以幫助尋找自我,列一張清單來詢問自己若失去了這樣東西,是否還想擁有。
/ s) k$ {6 J3 m' v$ J2 b8 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於許多囤積的小東西,如原子筆、剪報、紙盒、名片.…‥應該隨時分成四類:該保留、該修理、可送人、該丟棄,然後to do it。清除不需要的東西,是一種割愛與轉讓的藝術,沒法做到的人就讓了解你的人來幫你處理,既迅速叉有效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K- s4 j, p, Z; X1 d) {
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' O) d1 p1 d: r" M3 o; i9 Etvb now,tvbnow,bttvb7.跟爸媽聊聊家族史
- S, g( N, e4 A6 h7 g9 d- H$ ]5.39.217.77關心近在咫尺的親人,珍惜彼此的感情,愛惜成長家園。
" b E# U3 S( w公仔箱論壇跟家人玩尋根遊戲,畫畫家庭關係圖,影印父母及小時照片,用簡單的文字敘述,讓家庭關係更緊密。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t- v3 y" E7 L0 L& F0 ~# O' l
, Z6 Y0 m2 O& j- E2 U公仔箱論壇 G4 r6 \$ ^0 |& j. f( {# U
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8.為自己做一件事tvb now,tvbnow,bttvb8 l& F8 s( V) I5 N3 i- ^, O
找任何理由讓生活添加喜樂的音符,給自己驚奇,好好擁抱自己。
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5 f: r K$ R% C公仔箱論壇有創意就有快樂.列出可以為自己做的事情,比如:選一件有趣的活動,一有空就去做;每天給自己一件禮物(泡澡、聽一捲喜歡的錄音帶);或是原諒自己的過錯9 @/ N5 q, y& \. M4 A
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3 b8 f7 ~6 S3 R, A" ]6 _; Y( N: `9.每天騰出一個小時思考你的生活,可以讓人生更簡化而美好,重要的事自然而然會浮現。5.39.217.77: k1 b+ m2 q% X4 R& G" x3 l3 S
比如:每天提早一個小時下班、每天晚一小時出門上班、下班後在辦公室多留一小時、每天提早一小時起床、停止看電視、不要和別人訂午餐約會、不要約定下班後的活動.…‥,用不會被打擾的時間。' ], X1 s! n% J4 }' a
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10.在家賞野鳥
6 T) s9 X8 ]/ S+ p- @% W5.39.217.77想讓野鳥繽紛的生命走進家園的人,可以在陽台放個餵食台,放置水果或是五穀雜糧,只要耐心等候,不出門也可欣賞麻雀、白頭翁、綠繡眼、八哥、紅鳩的生命蓬勃。5.39.217.778 v% F8 M S# x8 A( v3 e. a, D
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$ O9 l' }. B5 u1 Z; |$ z$ X, Z% h1 ?tvb now,tvbnow,bttvb11.消費EQtvb now,tvbnow,bttvb1 z t$ C5 T: E
經濟不景氣生存法則:做預算計畫、儘快還清貸款、停止買東西、避免負債。
: L0 c3 Y' F# U+ {9 P9 |' W消費前先問自己為何要買,有沒有不必花錢的方法,或是用帶新東西回來,就把舊的丟掉的方式減少消費,也可以和精打細算者逛街,來提高自己的消費EQ。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e7 U8 J/ n+ n
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12.簡單穿出品味
4 `, C1 C$ S& s5 h) M; ^tvb now,tvbnow,bttvb好的衣服自己會說話。練習用新方法穿舊衣服,黑白配,是很好的方式。tvb now,tvbnow,bttvb8 {- p+ M" H5 [, _5 O! S& v
9 ]5 ^# J! o7 f+ F- _: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77: k% g [ d. f* S% d2 K
" Q# N9 V i# \$ V5.39.217.7713.用種子造一座小森林
2 b: u: }4 K) ], a$ P公仔箱論壇將綠寶石、橘子、龍眼、柚子、桃子、李子,芒果、醡醬草的種子種下,澆水灌溉,營造隨手可得的綠意生活。8 C. O" p! w- \% x. N3 f# F
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14.讓每一天都有點獨特
+ i7 v" u+ j8 C, F N; Z& E處處嘗新,隨著心情改變口紅、香水、髮型,或是改變乎時的服飾,穿上完全不同的服裝。活得非常HIGH,又非常COOL!tvb now,tvbnow,bttvb/ I( }' l( o# `, z/ M
$ j2 q& |1 a8 B; htvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb8 \1 @( X1 e' N! c" N$ }9 a
' I! [% D) \& n$ N; C5.39.217.7715.說(我愛妳)
( P3 ]" q# [! [" h, n公仔箱論壇每天花一點時間,想個人去愛。告訴三個人,你有多愛他們,讓他感覺你愛他。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [/ m6 {$ |9 G6 Z0 z' V% P/ z4 x
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" v8 I3 T! d: C/ i5.39.217.7716.公車旅遊家TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }0 ]. F+ t! a0 y7 O9 |' {, v
帶個飯糰和水壺搭公車出遊,坐在最後一排,隨性下車,既可以觀察乘客百態,又可欣賞車外景緻,還可以了解這一季在流行什麼。也可以照公車路線圖規畫不同主題的景點,將郊區、市街、公園、藝文館等,組合成豐富的遊程。$ C* ^' x0 W( T7 W q
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17.美的饗宴
3 V# ^( A3 L! t) \, \7 M5.39.217.77選擇簡單大方的框,將複製畫、海報、全家福、畢業照、旅遊照、自己作品、小孩塗鴉,拿來佈置居家環境,增添溫馨氣氛。
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+ |/ v3 r9 z3 K( v, vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.辦公室生存之道
: _4 `0 X/ _0 X' M: z! zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動動動起來,隨時隨地伸展筋骨,改妥姿勢、做做辦公室運動、戒掉零食,藉著閱讀改變工作項目更新活力。5.39.217.77- ]0 a+ \! z$ ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s6 K$ \ r; V/ A- ^* b
$ o5 D' z! r) s3 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 q& L' E2 h7 p8 D) V/ G19.一分鐘的春天公仔箱論壇- z. B6 V. l, Z; ]
放鬆心情,用一分鐘去感受生命中微小短暫卻美好的事物。
( ~# j# z9 a, `$ f! aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比如花的香味,乾淨清涼的一潭水,日出或日落,樹林的芬芳,溫暖的陽光,涼爽的和風,一道彩虹。
K! o- i. f! @8 k8 |& N4 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花點時間來聞玫瑰香,給自己一分鐘假期短暫小憩。
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3 w2 s( w- `- F+ t" kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.為自己記功
* r x4 o1 r' m' etvb now,tvbnow,bttvb列出所有自己覺得驕傲的特質,所有你覺得做得好或樂於去做的事,來為自己打氣。公仔箱論壇2 n# {8 d" K9 X+ J. L5 `- x* F( {% g
把自己的優點及做過的了不起的事,寫在3*5卡片上,當妳覺得需要為自己打氣時,把卡片拿出來。
- n8 g/ I. \7 a( x5 T# OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! F1 e- @4 n# p7 ]- Q4 I5.39.217.7721.舉辦跳蚤市場
0 r, M% s; m4 |5 A: w( A; y7 h, `- u5.39.217.77跳蚤市場教你惜物、分享物,放棄一些東西也可以降低混亂,和朋友或家人進行(冗物交換),送出舊衣物,成立交換中心,同時可學到分享、輪流的喜悅,也可藉機教導孩子正確的消費觀,做好資源回收。
1 F6 L4 A- H7 I9 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G, b5 j. g. K8 V, Q
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( m% L! g# m, }8 }4 L, w" c22.除舊佈新,喜新戀舊tvb now,tvbnow,bttvb" M1 H6 R" `3 B0 c8 U1 x! b* v& j
隨身攜帶行事曆筆記本,一有想法就記下來,每年除夕當天從頭到尾再讀一遍,回味所度過的每一天與發生在身邊的事物,再重新將親友的電話謄到新的記事本中,在懷舊氣氛中迎接新年來到。
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23.拍全家福
. J; O! D1 s: ]4 x8 L2 i公仔箱論壇珍惜家庭團聚時刻,每年用鏡頭為全家寫下足以珍藏的日記,各分東西的親人,也可利用此時團聚話家常。
+ \, _) h2 k: K3 j TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u6 X- z* l" m0 j) ?' e j
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24.給自己一個戀家的理由公仔箱論壇3 k! ]) c F$ d, R: b! Y& [
改變居家環境,能消除心理上的壓力,為房間與生命帶來和諧。! \4 Y4 _7 {* L2 W
在環境做一點小小的改變,掛一串風鈴或擺一盆金魚,用照片、圖畫、花朵、雕塑或別致的月曆來裝飾,營造陽光窗戶新風景的好心情。公仔箱論壇. z+ q @6 _, W d3 o5 O
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25.城市健行TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \9 w: T/ X9 A; q6 p7 ~! M% @* y8 s
到賞心悅目、習慣人們只逛不買的店面走走,如藝廊、精緻珠寶店、古董店、高級精品店,或是參觀展覽或逛跳蚤市場、博物館,逛街、賞心悅目、長見識,一舉數得。
( ]. O* \2 M& g3 H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l6 h+ U2 P- A% ]- G: ]
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~9 \. u; O9 k( U4 d- \3 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.用音樂洗滌靈魂
1 g& j. J2 g1 W* f8 v5.39.217.77買張有特殊放鬆音效的唱片,海濤聲或山泉聲,用這樣的音樂當背景,在家裡野餐。
$ Y. a2 T" \# K' x$ I( S或是唱首鍾愛的歌,買一張喜愛歌手唱的歌,跟著大聲嘶吼。; o Q9 W9 z7 l$ L
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p H0 F) O# _
- y9 P9 d0 T1 ]6 K4 L& N2 Ltvb now,tvbnow,bttvb27.收集幽默
4 Q- Y. N* S6 _$ \' k' r1 r公仔箱論壇笑是傳染病,隨時來點歡樂,能讓生活更有勁。5.39.217.77/ R; W& X6 J, M2 K0 ]" b
工作時積極面,多注意成就感,把正面的回饋當作努力的目標;收集漫畫書、笑話錄音帶、搞笑電影情節。
4 k$ m& L& f* U4 X# h& i5 e. ]" F* [# yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每當想要大笑一場,就有很棒的材料可以交談、交換。
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28.搭老公便車回家
1 k% l( a3 w( e* G, e善用塞車時間.互吐酸甜苦辣,彼此鼓勵、關懷對方,相處機會多,自然能同甘共苦。, U! q2 I6 a( v
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29.享受洗澡情趣
. { t, P- l! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓每次洗澡都能滌淨一身壓力疲勞,又能營造生活樂趣。6 n5 G# ?. C$ Y9 d- L( z+ s
可以用滴香水、點燭台、放音樂、擺鮮花的方式營造氣氛;或是在不同季節選擇不同色系、造型的沐浴用品,創造視覺饗宴;用溫泉或海水的浴鹽,在家裡享受徜徉山林海邊的樂趣;用香氛療法讓身心乎和,抒解壓力;在水中按摩手掌虎口,及腳底中心穴道,讓身心更健康。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j1 f" ~' P: ^( a) o( s% C# S
: X# z' o# [7 v% D) e# @) E+ |4 c公仔箱論壇 公仔箱論壇9 `- V7 K( k' s
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30.體驗平靜
( N6 r" Y! f0 E: b0 {3 _公仔箱論壇人在掌聲、激情、緊張、歷經喧囂之後,是需要放鬆的,洗泡沫浴、在床上看一本好書、用耳機欣賞最喜歡的音樂,這些能帶你逃離現實生活,成為你體驗平靜的錦囊妙計。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q* F/ B W; M
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31.開一個主題party
* b& Q# \% I+ T5.39.217.77舉行一個主題派對,邀請好朋友或愛侶的好朋友參加,請每個人帶著自己最喜愛又能表達特殊情感的一篇散文或一首詩,在宴會中加以朗誦。% W! U! P: ?4 |! i, ]8 }: Q/ c' c3 b
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5 t( N9 ~5 z9 t6 E Q; z" M公仔箱論壇32.做惡夢大賽
9 Y* A" @8 D% D5 z; G全家一起來發表夢境,以及逃出惡夢的方法,如此孩子不但不怕做惡夢,還會有點期待做更可怕的,好來和別人的惡夢較量。5.39.217.773 G' k9 ^# O- s+ m/ a/ s
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33.希望銀行公仔箱論壇$ z4 _/ U; `, D* f, V/ ?
為自己列張願望表,列出十件可行、想做、會讓自己快樂的事情。再為自己列一張夢想表寫出十項不實際卻好玩或快樂的事情。把這兩張表存在自己的希望銀行裡。然後真正地去實踐。
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34.拜訪大自然TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E' U0 L' ~) v3 O$ h# N
大自然是最美的月曆,四季充滿著聲色動感,欣賞自然的獻禮,只要準備放大鏡、紙筆、照相機,公園路邊,隨處用心,簡單描述周遭景象,準備自然觀察圖鑑釋疑,你也可以成為自然觀察家。5.39.217.77/ C+ C, W3 o# b& S4 N3 k1 C
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3 j& C4 r* n' w2 Y; ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M- m/ e! b/ h6 P& ]* y$ @
35.跟自我約會5.39.217.77; C% h1 e& K a ?/ i9 w5 y% f e
新發現的解放感會讓頭腦清醒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e$ D3 z1 M8 s
離開原來的日常環境,一人獨自出外旅行,到自己從未去過的地方,戲慰和不熟悉的人物、景物接觸,一個人單獨地玩。
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3 O! h4 N( p# @$ s$ O公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb) f1 L, a* B) f/ S. Q% o, p9 N
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36.經營家庭遊戲空間
) Z9 j- {) @: d; n9 j5.39.217.77全家一起分享工作和休閒,選擇固定的夜晚,以分工合作的方式合力做完家事,任務完成後,一起上館子或看錄影帶,全家一起玩遊戲慰勞自己,共度有趣的夜晚。
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37.溫柔天使就是你& K M5 q; K1 F
練習做別人的小天使,分享溫暖分享愛。
# n- v& y5 w& S4 D: z8 p5.39.217.77不論是幫忙做家事,或是送同事加油打氣卡、更有心者可以發起小天使活動,用行動熱愛生命,讓自己發光發熱。公仔箱論壇! Z8 G& [& D/ E5 T
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( B, }9 K" U/ P) f" x- U U! P: Q. n38.送禮三心《用心、關心、貼心》5.39.217.771 R' ?! ]& i: ~8 |/ O* w
禮物,會讓妳想起某個關心妳的人,建立了兩個靈魂的和諧關係。自己動手做的禮物富有生命與活力,你可以在流行雜誌裡找到靈感,把它當成全家人的活動,也能省下一些錢。5.39.217.77( s- I: W; h- e: m; b/ P: C
無形的禮物(比如一句忠告,讚美的話)則能啟發生命,帶來更多共鳴。你可以在任何時候,享受送禮給喜歡的人的樂趣。5 E; A) o( {# C, L$ F0 {
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S L* C( R0 {+ j# F3 I39.為配偶做些事
: D8 P( K( s: j5.39.217.772分鐘的肩頸部按摩,請另一半幫你洗頭。每天有段相互傾訴的時間。兩人一起參加喜歡或一直想學習的活動,把對方優點列出來,每隔一陣子用小紙條寫上三、四項,放在屋子的不同角落幫他做些他需要的事,願意犧牲一些讓對方高興
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4 D, K* k; k3 b6 i z' R40.為孩子寫本愛的日記+ X* l. w! e2 e
在孩子零~三歲的時候,用第一人稱的方式記錄孩子的快樂和悲傷,也可以將對孩子的期待寫進去,當孩子長大後,當作他的生日禮物。
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+ I* @) M- _' p) K# ftvb now,tvbnow,bttvb41.做一個未來夢
4 d2 Y; b- Z/ h" z3 m' Q* D7 |tvb now,tvbnow,bttvb在清晨及深夜想像自己的未來,每個人今天都比明天年輕,所以既是年輕人,就要有年輕人的作為,每天都是嶄新的一天。tvb now,tvbnow,bttvb; e/ l- ^1 _ A: n3 D; a
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6 h% e% U0 P/ c7 C j8 I4 `42.森林深呼吸4 Y* n& a, m. y- f. k8 N2 Q; _, p
索取區公所、國家公園所製作的路線圖,進入登山步道、漫步清幽小徑,來一次森林浴。
. N. {/ v/ N- ?4 _7 `tvb now,tvbnow,bttvb擁抱大自然,難易不同,先由大眾路線入門,再進入健腳路線。
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43.創意盒子% ~, E# r3 |: \$ A
利用家庭或團體聚會,為菜單、休假方式進行腦力激盪。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n5 | U; X2 p, z9 ?
每月月初,花20分鐘把每星期至少要做的休閒活動安排好,買一些自己喜愛的活動入場券,承諾自己一定要出席。5.39.217.777 N/ F8 U7 V, f2 Y
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. M2 U" W; u1 ~# R5 jtvb now,tvbnow,bttvb44.在收藏中記憶旅行公仔箱論壇% ]' P+ G- s. X+ h* L' {5 D; n8 ]5 J
旅行時做旅遊筆記,用文字或塗鴉記錄旅程點滴,收藏單據牌、票根、旅行飯店或餐廳的火柴盒牌、行李牌回來後用彩色筆在照片後面寫生話,寄給親朋好友,代替千篇一律的明信片問候。. f' \& e/ Z& J9 I6 X2 x
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5 {3 k% g$ r/ r B5 e+ x9 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45.單車遊街TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R2 n# ]. ]7 p1 r# b
每星期選一天騎腳踏車,遇到很吸引你的地方,就停下來駐足欣賞一番。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B$ [' i0 [ _8 }- C" a
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2 p2 S( |8 k$ b8 y2 |5 \46.找個醫生交朋友0 _4 [ K+ _4 a8 H- y. u! c( c
他能耐心傾聽病情,清楚告訴你可能的病因,當要採取某種治療方式時,不管是打針或手術,也會與你討論可能出現的問題。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t0 Q6 l8 r7 X5 D7 x; a4 `
如果病情無法徹底解決時,還能提供轉科諮詢給你最佳照護。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `& M# O/ H# f j
6 o2 x( M. D* P0 J; X3 J6 Rtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [; G0 j6 B, P" N8 k$ o) q* L
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47.睡得舒服9 ^" c( ?& x+ j( N% z* B$ a: u
睡眠佔了人生三分之一的時間,沒有這三分之一,就沒有其它的三分之二,充足和高品質的睡眠,才是一天精神的最主要來源。tvb now,tvbnow,bttvb: F* G6 z! Q) ^1 W
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48.創造家人共同記憶
+ _/ U# K* n5 i+ T) e3 K- a, Ftvb now,tvbnow,bttvb用不同的聲音、影像、氣味來紀念共同相處的節日,不一定要隆重舉行慶祝,但一定要色香味俱全,中秋節的月餅與月亮,過年熱鬧滾滾,透過不同記憶,讓家庭共同的記憶更加豐富。
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49.做別人生命中的貴人
: g; e/ Y0 G$ O, C9 z6 c4 ?" D做一名愛心股東,告訴自己:我可以多做一些。5 Q+ d% B8 `) x' F
需要義工的場含有:圖書館還書上架、撿取公園內亂丟的雜物、幫助中風的病人、為盲人誦讀書本及雜誌、認養家居附近的公園綠地、捐血、義務為鄰近的小孩當家教、探訪監獄.替鄰居的老者跑腿,陪伴話家常,打開別人心內的門窗。
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50.列喜歡清單5 s8 d* m4 Y l: t; w6 K1 ~
每一件喜歡的事都讓人心情舒暢、歡愉,但是人總是注意自己所缺乏的,總是忘記自己曾擁有的、曾享受的,藉著回味喜歡事物的遊戲,可以幫助自己看清周遭,使我們感恩,微笑面對所遇到的一切。 |