5 G( @5 d _4 Y9 Y" t% |5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k2 y. w4 @ X# z
材料:
7 i( o* E$ d4 E8 P$ xtvb now,tvbnow,bttvb1. 菠蘿 1個公仔箱論壇1 Y1 Y6 P$ c1 q; G+ x# B. r
2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)
- R0 S+ {. `; e5.39.217.773. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)8 n. f4 L) U F& p" Z6 \
3. 雞蛋 2隻
, K. c) o+ k1 o/ V. d/ U5.39.217.77做法:3 B. L" q i7 Q5 K$ c: m
1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸
$ _! B# G, @4 M- U- U* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用公仔箱論壇1 s7 |" L7 g: R5 u0 r' s3 J* A
3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用
, ]& J9 v; ]( j) M O( ?公仔箱論壇3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒5.39.217.77 h. s9 f. D9 i: V+ G% b3 E# R! Y
4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒
1 C& ?5 G7 C2 ~! S- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒
6 k; T& T' ^9 X: ^4 f公仔箱論壇6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成5.39.217.77, L! O( E* T4 t$ v8 u7 ?6 Z
(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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