/ _ |9 A1 e* y! \& h9 Q$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 x+ A7 t" d" u% Z5 S
材料:
! M0 j% z$ n. \: t6 P: o' T. o公仔箱論壇1. 茄子 2條 (2人份量)
' o8 M' F% K* s: V2. 半肥瘦 $18TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f' o& m9 q1 x+ c. M: U
3. 蔥 數條
8 ]( [+ c: i: w* T8 r, S* d5 M% r4. 照燒汁 1包 (個人喜好)
U* n' L& O4 U' P' ^7 j# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
% C- U. l# a' Z% [7 D公仔箱論壇1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘
! Q3 L% l a( Jtvb now,tvbnow,bttvb2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c! @0 ?3 N$ U. J
3. 蔥切粒，備用
4 V) T, Z: d. \/ i7 ~5.39.217.774. 將半肥瘦釀入茄子中
. n- P7 j% n+ B7 a( G2 S4 Y5. 用【快速加熱】預熱光波爐
* _) {3 @7 W1 \! w! }& a9 \5 J' s公仔箱論壇6. 用低架，260度中風速，光20分鐘
* _7 o v3 h1 |. e) k5 Ztvb now,tvbnow,bttvb7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)0 Z# y- _+ _9 J5 F g* |) ]( u
8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成5 i2 ^( l% ^" T
小貼士:
4 Q( {# C, {' m5 s* i* Mtvb now,tvbnow,bttvb1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
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