. r& F! F9 R0 h) |
& e: N( |) h0 s8 q9 n. Q( L8 M公仔箱論壇材料:
0 N# W9 O( o7 [" j! b2 Q1 i公仔箱論壇1. 茄子 2條 (2人份量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J1 e; J9 K3 |* x: ?1 [
2. 半肥瘦 $185.39.217.77) K' U7 l- J7 v }. ?7 p M. ^
3. 蔥 數條
' Y. R/ B; Y& e) \公仔箱論壇4. 照燒汁 1包 (個人喜好)
5 Z. ^7 i: e' ]4 N做法:
3 x0 ^/ P; y* k1 p3 x9 N4 z5.39.217.771. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘
/ B( r; ] U' t d8 M& }2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著tvb now,tvbnow,bttvb- p3 y( x4 z& t, s) B7 K
3. 蔥切粒，備用
1 \- o2 f+ T% d- i& p) itvb now,tvbnow,bttvb4. 將半肥瘦釀入茄子中tvb now,tvbnow,bttvb0 ~4 n6 B) J- M q
5. 用【快速加熱】預熱光波爐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \/ u; ]5 I B
6. 用低架，260度中風速，光20分鐘
0 @- q' K' k. i* m( e' X7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |4 ^* A5 j l3 ] l. v7 ]1 s' L
8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成
2 L |& [8 |0 d$ e8 R+ V0 G; a公仔箱論壇小貼士:
) a$ t! u6 }& o" g7 y2 i5.39.217.771. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
| 