5.39.217.77- r. m+ Y9 c$ [9 l* `
材料:
( }! R1 v# W9 stvb now,tvbnow,bttvb1. 雞翼 6隻
4 M- E$ b5 [" I0 k9 K- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 香草 適量6 c0 _5 ~" Q- j( b. {: a
3. 椒鹽 適量
+ _) A' y# g! e( B, Btvb now,tvbnow,bttvb醃料:
1 s" ?; s1 ~3 o5 L公仔箱論壇1. 生抽 3茶匙6 Q6 {; q; u# u% N: B u3 q
2. 雞粉 1茶匙
, L( O+ |6 l4 l% x+ T! o: I) ^3. 黑椒粉 1/2茶匙
5 R5 I$ E( ~# h: ~, s: c4. 砂糖 1茶匙公仔箱論壇7 T. q8 O4 i, D' `; K/ c
5. 麻油 少許tvb now,tvbnow,bttvb) l3 D/ K k% J! k. c, e _
6. 香草 適量 (供香草雞翼)tvb now,tvbnow,bttvb" A! k. F! A* W
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)1 |+ n2 W- A* P7 s0 q
做法:! F S) F. N2 s% n+ [6 A2 z9 i+ e
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時
6 p7 C1 [) q5 | ntvb now,tvbnow,bttvb2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
8 I9 X! q4 J- Z* c; d9 ]3 |* Y3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
( l0 z H/ ?9 [' p公仔箱論壇4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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