" b, g' F- _6 F+ }+ q! Z" N% htvb now,tvbnow,bttvb材料:
+ R. n9 ~. H$ S" s# u% b5.39.217.771. 雞翼 6隻5.39.217.77' q/ m$ J- Y- q) Q+ w7 R! N* W
2. 香草 適量
, n, b) m" K9 N7 S( x公仔箱論壇3. 椒鹽 適量
) \& b; x2 W9 _公仔箱論壇醃料:5.39.217.77. \: y( m) k. y2 J
1. 生抽 3茶匙公仔箱論壇) n0 Z! c7 D: l6 \% b
2. 雞粉 1茶匙
' B9 [5 C2 v2 m( |' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 黑椒粉 1/2茶匙! F( h5 A0 ]0 [, ?
4. 砂糖 1茶匙
, N( a. `5 Q. W2 l8 O' V9 _. Ytvb now,tvbnow,bttvb5. 麻油 少許tvb now,tvbnow,bttvb# s' t! y: l; L; @1 A4 J, h
6. 香草 適量 (供香草雞翼)
0 @, d R$ }' X1 d7 t" _2 G8 D7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)2 }$ J& R% N- }5 \
做法:0 @* N2 E( W6 b/ l! D) L1 j2 y
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時7 I. R+ Z( r0 O6 j& p# D3 h
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上tvb now,tvbnow,bttvb- @1 p! p! ]7 r$ z1 o" j1 ^1 s
3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)公仔箱論壇( O$ M+ J( Z4 [$ j: ~1 t
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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