炒豆腐皮的做法
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菜系及功效：. X" u9 w) E% H7 q
高脂血症
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- F N% I9 O/ B/ k2 t公仔箱論壇骨质疏松
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炒豆腐皮的制作材料：
! m. w- Z5 @% W8 w2 G* u主料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K8 w7 g6 z# J- Y% U+ @( `
油豆腐皮200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j8 D/ _$ |3 ~# g& J, B9 {
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辅料：
# S- w; _8 x4 @1 K香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克" K, n) `7 {, D; X/ b3 E
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调料：5.39.217.778 W3 q9 R" a' t" U8 t* u
淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克公仔箱論壇" p4 l; N7 M: H# O, v ]
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炒豆腐皮的做法：tvb now,tvbnow,bttvb r. n* r) C0 F" {5 t9 E8 q$ T
1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.
2 f( L, R, D, @4 q' e! J公仔箱論壇2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.
* ?/ ~# c u5 B, Z5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.
6 s; F2 n1 o- W7 otvb now,tvbnow,bttvb4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.
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炒豆腐皮的特色：/ e5 x1 m6 A" O% L" {2 n- K2 ?. q
色彩鲜艳,软嫩醇香
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每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.! r! F# x' p# F6 P# J. S9 ?2 u9 S
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發表於 2012-5-27 05:08 PM
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