【材 料】5.39.217.77 m7 f( w6 g8 w+ o s( W
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雞胸肉 1/2塊
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【調味料】
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/ j. n3 s; S& [( a" p. Ytvb now,tvbnow,bttvb非洲雞醬 5大匙5.39.217.77 o$ g" q) l! O( v2 S
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% z. v( o; X! Y5 r9 U5.39.217.77水 100CC vZuN
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蔥 1根
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薑 1小塊
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. d5 P( U: G9 h/ e" c& {+ O1 }鹽 1/8茶匙1 V& F) m+ \4 H# `+ y
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料理酒 1茶匙
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; P: Y, t# r% o9 J$ X" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z% y5 f2 G7 i$ M" s/ ~$ q1 C: x
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_公仔箱論壇: f6 L" D4 _$ c0 U
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
7 E1 `* J6 X' x非洲雞醬3>4kAtvb now,tvbnow,bttvb% ]& S6 l$ d; \
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【材 料】
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蒜頭 5粒
1 P! h; s, T- M3 _! `% P5.39.217.77,6Df&2# j/ O: H% E, D: H, l) T
洋蔥 1/4顆5.39.217.77- e1 \8 T6 M" [- a
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5 A) B, _& `/ X* r% U% b紅椒粉 1茶匙
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( [# M# w( q3 W r& z _7 D hTabasco 1茶匙* W# Y9 j' q6 o! f
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蕃茄醬 1大匙/ ?* f) Z* G+ c) B( C2 e
dP(:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^9 p" Y/ N' P
百里香粉5.39.217.775 `: |2 P/ ^0 ~; x
少許©摩尼
0 O" J6 h, Z# {+ H( j公仔箱論壇花生醬 1大匙
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3 P/ x) E l O/ R, y, L5 M" }tvb now,tvbnow,bttvb椰子粉 2大匙公仔箱論壇$ d2 S Z1 i& Q4 L
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高湯 200CC Lk S/ m u l a" _7 g6 q
鹽 1/4茶匙
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雞精粉 1/2茶匙
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4 [0 R7 o' @7 B糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 P4 j% y1 J5 ] f. E1 Y9 r
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. w% u& O7 v3 {0 L. a3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8urTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s" v F; Q ?+ Y, W H2 B
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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