【材 料】
& K/ L' V7 Q6 u! U# `1 ~- dfgrYcb
' D: F) H1 `6 V) O v雞胸肉 1/2塊$ y$ Z' }1 r4 v7 K8 C2 h
Rt;, q1 ]; T2 m) \
【調味料】tvb now,tvbnow,bttvb v7 C4 F; W" _
7o"TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u8 S' R- b$ p9 T5 u" W
非洲雞醬 5大匙5.39.217.779 p. C0 I/ l1 b( u% [; o) p
ghvn/ i( X! |. o- G, B: w& e
水 100CC vZuN公仔箱論壇4 S2 L, w% h: o x' [' m
【醃 料】公仔箱論壇( L5 ~( S5 z$ W5 t
1f
- l4 {- x3 X# t蔥 1根1 V' E6 N; j+ W0 g0 M
#74 J% A K5 m2 W# N, ^
薑 1小塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o* i5 |: P: w) I
D4Aslh
8 Z' @- ?* F+ L' t) R5 _9 Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~3 h1 q1 Z8 \( ?/ Q5 e" S
hKic(&
- i- t: Q1 m$ a# K4 B5.39.217.77料理酒 1茶匙
4 D7 _/ n5 k( [/ T, Y6 Q I1 G0 r5.39.217.77%S=0
' B& p" y- x* {/ x }6 L9 Utvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
; r! W' ~. W5 ?tvb now,tvbnow,bttvbCuNF
% l; X: Z. t* M! \% |1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
* e u8 G/ n* Y$ N7 @7 ]& s5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y8 q/ \& c6 E0 D4 P' I+ n6 z! m8 G
非洲雞醬3>4kA
( O+ \# F J; m2 g6 @; j2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhvtvb now,tvbnow,bttvb$ D# |+ V# X$ d6 z5 ~
【材 料】8 b' t/ h# j* o
`LO9 t# r* t; ^! L3 D
蒜頭 5粒9 F/ I7 Y8 R" }# `$ l
,6Df&2
# a3 C$ [# t& A2 n公仔箱論壇洋蔥 1/4顆
\! e, H/ f2 U8 o5 y" v: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0w& L2 k, y; M* g9 z$ J* |, y4 R
紅椒粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L1 d. J' }& F- \0 _9 \. `
<
9 b5 `3 V7 }" y& C: ~8 e0 ^Tabasco 1茶匙5.39.217.776 P& O: Y1 e, N! R
e<ga
) ^" ^$ P' I# F0 ^5 H4 ~/ h6 d- K蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇$ E# {4 b* i, N" z3 \' P0 k. @3 m
dP(:- l3 ?4 d% R. ^# |* @! c' \% x
百里香粉5.39.217.773 _+ E+ s/ @9 j* S
少許©摩尼
( V& a7 Q" s, E) X2 j花生醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B: K! z5 g2 I. O$ d
g&TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y" L0 n4 \3 g8 n% A
椰子粉 2大匙
( i2 m3 P. S) i3 S1 z; I) Z:5
3 y6 r% z. p7 q9 \: `+ {公仔箱論壇高湯 200CC Lk( g2 l3 Y& @. f
鹽 1/4茶匙, K3 q- y- A, t9 T! g
;(Y"p
) R7 x* u0 y) n; P B雞精粉 1/2茶匙
( _ q% i) L2 R t, t1 `9 s0]Kp"' w. [7 x4 ^9 W% v
糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ ~6 ~& ]* z5 |0 K6 E
B
" D: F, [1 ^& f4 P" |tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w0 S: z6 I+ [0 w2 O/ C" Y& I
52O}$; o8 ^" y0 ]* \, V. ]
1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
+ S8 C' \/ g5 @! X# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|e
, `* H# B6 I6 |$ E# |) W2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
9 e! P0 `6 z- X2 k/ dtvb now,tvbnow,bttvb" BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 9IG$87
" e9 s, ~8 @) p6 g+ T: `; z公仔箱論壇©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 MvS &
8 X. v7 b* T6 p2 u. D$ f©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 pZ[zpZ
J9 b4 ^3 K- m5 ^ P/ C: }# ^©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Ax
X5 A8 m$ r3 [% i公仔箱論壇©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 e/K5.39.217.77& t% s; `4 p! s& y5 Z7 g1 M6 }
4 L7 o2 j, V/ p% a9 e+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 r1 F1 N3 w5 Q- y, |! X9 W
|
發表於 2012-5-23 07:44 PM
| 
