【材 料】公仔箱論壇/ S/ S# ^2 c2 L
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# A9 k( e& R3 L$ Y9 \雞胸肉 1/2塊tvb now,tvbnow,bttvb2 g. I x/ y- ^0 H! h' k
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【調味料】
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非洲雞醬 5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p5 U/ I, H% f6 d1 F
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水 100CC vZuN
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7 d5 X: z6 w9 h' ^( G% ftvb now,tvbnow,bttvb薑 1小塊
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鹽 1/8茶匙$ u' | ]. D3 j# c% S$ a8 B0 x4 P' F
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3 y$ O# r8 D0 m- O* h: A& { T料理酒 1茶匙5.39.217.77& a5 P8 v1 g8 p3 ^
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^* |: L! e+ ^
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
+ h1 q6 R' f( l6 F) b& |$ `5.39.217.772.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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! Q% Y/ J6 c9 L2 i【材 料】
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! e& T& o! w+ n( @, M3 Gtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 5粒公仔箱論壇" o) z$ `6 B; p* s
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洋蔥 1/4顆
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紅椒粉 1茶匙
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0 P& m1 Z5 \- t: O# K9 _5 W. Ztvb now,tvbnow,bttvbTabasco 1茶匙公仔箱論壇+ G" b4 Z' u2 r {3 E- _
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蕃茄醬 1大匙5.39.217.775 m( ~, _' K( f! L
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百里香粉
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+ X/ \1 ^% C5 R% u4 ^4 d" B5.39.217.77花生醬 1大匙
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# w& n# F& [9 |& ?# H+ D椰子粉 2大匙! n8 U% x1 _/ ?9 s$ o% A- c- C
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高湯 200CC Lk5.39.217.77' A# H O9 B) s$ y1 `- y- [& _
鹽 1/4茶匙
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雞精粉 1/2茶匙
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9 Q+ h+ _0 v/ ~ ^# r2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1茶匙& L/ W1 ^( [# t" q" u- \) t
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【做 法】
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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. x K0 W; [2 W0 }- b' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p# u4 @/ w' o; `( s1 i* a# b
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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