[中式食譜] 蒜香銀鱈魚

，描述：難度: 普通

    材料
        tvb now,tvbnow,bttvb9 n$ a+ A1 _4 R

銀5.39.217.770 B- u$ O# J5 v
鱈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A; d3 V" q, \: x0 Z
魚 2塊tvb now,tvbnow,bttvb+ E; [0 L: d! j1 W- n
約 450克tvb now,tvbnow,bttvb K) C" f4 J, r
蒜
肉 8-10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i h3 q* c, G) x% f
辣
) V' m g: [/ q5 I4 d( U豆/ ]1 B& p! v3 F8 i( v3 Z4 y! k
瓣
' H. c& ^& k8 {0 Ytvb now,tvbnow,bttvb醬 1湯
+ r) a& Y6 _# k- l+ ~匙tvb now,tvbnow,bttvb% Q% ~; H9 t& [$ F8 X3 s
蔥
粒 1湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v) y& Z/ J2 r2 i! a/ T
匙5 X( u- u0 u W4 Z4 p
椰5.39.217.77+ ^- H% |; S5 I
蓉    1湯5.39.217.776 `  B2 z- t, e, }
匙5.39.217.77. T2 x4 b+ b$ g  P' F

   tvb now,tvbnow,bttvb( Z; m7 J4 @! a* \- {, v7 g
    調味
       醃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S; I" d# r+ f" I, U
料
：" S2 X& s5 X) j3 s

   , C$ ^' b2 _6 ?; u* ~/ D, b  e

鹽 2/3茶
匙
薑1 l& H7 [. B+ x$ L7 b
汁 1/2湯
: G9 @, l7 }6 b公仔箱論壇匙
* ]; q( r: w `. ~; u# ]" [3 p' `5 V
酒 1/2湯" T& F. H0 S% V8 x$ {: i
匙
胡
) K0 K0 `; [) n: A! V' H椒5.39.217.770 G4 `5 C$ R) n' X( g% `
粉
少
許

調
味
料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W' N, b5 a8 ~  c  c, a
：7 e6 M( |8 }) H5 V1 \7 G9 u. g; Z

   tvb now,tvbnow,bttvb+ K0 ~: i6 y7 G9 {9 g) d+ F" n" B

水 3/4杯1 h% q: X8 L6 A$ P
生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u8 m! q [8 q" ^, E! V
抽 1 1/2湯 n5 ]0 I& [+ n6 u1 Y' o# z2 v
匙
糖 1/2湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B; M# d$ \& x3 F- I+ I4 Z$ i8 m
匙
& L& M9 Q. {4 ~+ N) i+ _
麻2 h# U* Q- a" V  {
油
. n, C& C; [+ n  C  z/ |. s$ }、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m% S/ W3 ^* |9 @  H4 L
胡5.39.217.777 j. e; |6 \* |
椒; A6 k' i. n6 `! Q; ~
粉* x( F1 @( C% E1 E; Q
各
' H, n  ^9 S9 O少5.39.217.77" G3 g1 @2 x8 q" @( n6 h
許

    製法:5.39.217.776 u6 ^4 B! c& C+ n
        1 o/ h3 d2 P  B2 s: m9 Y3 z

洗3 s+ ^, `! F, W
淨公仔箱論壇6 m0 ?0 m/ |( W% l; g' i8 ~$ ^0 }
及
3 A' Y4 J* c. G- Q5.39.217.77抹
; N6 M9 y7 Q7 m2 Q+ L+ G% X乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u" c# H7 [+ h4 |
銀
. ?$ h2 D% @2 i+ w鱈  d& V. Q* Q7 i3 c/ m, H
魚5.39.217.779 \( R  h" x- }, r0 `2 f
，
; q7 P, \" R: Y* L( s( p5.39.217.77將5.39.217.773 u& Y6 M' q$ d
醃
+ R1 W. ]$ d5 `! N公仔箱論壇料
5 d0 ]3 K8 s  o; p& z$ H拌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p' m  j) x$ w" J2 j
勻$ i* Q/ Z+ o8 d8 v
塗
0 V& M8 q9 }+ a+ {! E5.39.217.77勻公仔箱論壇- s8 m4 Z& a2 ?0 o5 Y
兩
* l! r0 @8 [" V5 ?& @: {公仔箱論壇邊
魚
; B) j! ^3 ~! x8 ^% A' \$ L6 y身公仔箱論壇! `0 F  x  b5 q0 _8 ]& c- v
，
5 H: |  R. r7 ^  H7 U  u: v2 V3 M大  g) O3 c) L1 t5 X% F
概
4 a2 o8 h2 W! k. z公仔箱論壇醃 15 分
鐘tvb now,tvbnow,bttvb) @8 E" c0 h% [: L5 u% I# Z
。公仔箱論壇& q' T' u; N4 e
剁) t  R+ c; s) g3 s7 a8 f4 x: i! ~- _
碎
( |# Z: u4 T  B2 c7 Z% L5.39.217.77蒜
肉5.39.217.77) H8 y2 R2 \( H8 A6 A
待TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S/ Y9 P1 {2 O0 ?
用4 u% D1 F# |7 ^
。
. k/ b4 p: p( t% [
將公仔箱論壇! ]" M8 U  m6 U, n; E
醃
+ _0 Q/ T) F% ytvb now,tvbnow,bttvb透
0 m" I1 S, k5 o. n! h  F/ c. C銀tvb now,tvbnow,bttvb( d% `6 ?' b$ z# _. Y4 z: K
鱈
. V7 T" O: c3 m& n! h6 w5.39.217.77魚公仔箱論壇3 F. r6 K3 e/ C8 ]
撲
% @) @; M" K! E5.39.217.77上5.39.217.774 x) [$ x6 g* W' [" G
少& `9 b1 y; k2 y& b( B
許
乾
! @0 a% A: }) L/ k$ ]! C粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r  e0 {0 y: A; }' y! g9 S
，
用) Q3 M% V) C. C& O* |, L  {/ Z: k
適5.39.217.771 Z, I+ n5 e" q
量) y! ~% O- b- t5 J7 l
的
- `& u! T0 m1 x1 s公仔箱論壇油7 r. o; J. L+ K. n
以5.39.217.770 M5 s. m; N, ~; n+ g
半tvb now,tvbnow,bttvb* E5 {0 _, ]/ n  o( g; t" |# i2 S
煎5.39.217.77' a/ l% ^3 ^; d# |# M/ {
炸
8 _3 M* J/ D3 o* ^4 E4 i$ B3 Z方公仔箱論壇7 V! D  {) t7 Z" E5 Q  I
式
- z3 M1 {6 Y3 y' v' M公仔箱論壇將
0 l& O- v$ T$ d$ y公仔箱論壇魚
煎
3 a8 }2 i  P' ]. `6 y6 U4 y至tvb now,tvbnow,bttvb4 g9 C) f! M2 t
兩公仔箱論壇2 S( R: {6 G1 s* }
邊
" n, C+ ?1 ?8 C" {公仔箱論壇呈( L" K+ u; K9 L
金
3 z6 q6 f  e5 h7 A+ K黃+ d* p. Q; ^: r: b  s2 @! x% ?
色
及
; q' I) ~6 O7 `( Z3 u公仔箱論壇熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i1 Q9 |. m' m' T
，
" N' O2 Y" k$ k; C' J4 U) D3 s吸
5 N( x$ S9 E# u( J5.39.217.77乾公仔箱論壇/ `# f) Y' Y) A  N0 E! ~+ T2 e
油
份
。
燒
- K8 y! r- L1 X3 X9 X公仔箱論壇熱 2 湯tvb now,tvbnow,bttvb% P( r. C- j4 p! A" i8 f8 X
匙  S, R. T# O" b4 {9 J9 u- n% ]
油tvb now,tvbnow,bttvb  Y1 W% k* z4 K
，
爆5.39.217.77" |0 ~! `$ p3 H( I
香公仔箱論壇# d7 g  g7 A: `1 z- P' C
蒜
蓉
! m$ L5 s( I( v; j; C, W% q及
* f6 t! P; [+ t  |( b7 ~5.39.217.77辣tvb now,tvbnow,bttvb9 U6 U5 ]8 S) W
豆公仔箱論壇" l1 z, J; X" U) b3 ]; f% z% I6 R8 `  C
瓣
5 x' Q) f1 p% J! D) z, C醬tvb now,tvbnow,bttvb: ~3 o- U1 e- i2 _2 f% q" ?
，
煮
1 k7 Q% s4 U' }6 H9 V5 l( K* j滾9 M. N9 v& v. V; {- }1 @
調
/ U- O9 J  k) _5.39.217.77味
料
' R; T9 I0 E9 ?" w- G$ N後tvb now,tvbnow,bttvb& f. F& O  j! V. i: {
放
4 n+ b: g: |1 Ptvb now,tvbnow,bttvb入5.39.217.77- R1 x( v2 Z! w+ B6 f. R1 p
煎
+ q2 P, c1 F) r9 O. D1 N5.39.217.77香/ M2 X# I( |# b9 Q; l
的
銀  ~  L4 c1 e* b
鱈  w) n! }( d8 P; l9 C- @
魚tvb now,tvbnow,bttvb7 l7 C' c# ^/ h) t5 M
，
" B' f9 D; }% _! d8 b轉& I. g* G. x( Q$ {) I+ a
中7 S1 G& C2 Q/ ]) \
火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }' r1 U& C  k/ X: C- ^
燴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z, o; `" q4 E) N6 c" x) N) ~- u2 V( o
煮公仔箱論壇7 m: c2 |! v$ u" ?
至tvb now,tvbnow,bttvb$ y7 @# W+ R! c- U
魚
吸% }. l! K4 R. D2 _
收
蒜
1 K8 x. x" y+ |tvb now,tvbnow,bttvb辣5.39.217.778 i6 P/ ?, R5 B: }9 U" N
汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X6 y  s6 ]: g! m& ^, {
味5.39.217.771 S) o* ]5 L8 ?& P
及
1 @4 d, r. k3 c, B/ {. `汁
! Z. U3 ^$ l$ g2 Utvb now,tvbnow,bttvb濃
，
4 \: J4 d1 O8 b5.39.217.77先
將
& G. ~6 I' ^) c( S# L公仔箱論壇銀# T1 A( v- n$ h
鱈
1 G/ k( I* ^; _* Z+ O公仔箱論壇魚公仔箱論壇# K" @8 P2 t" J* z) }" E
放2 z; l' J5 q5 W3 ]  |, M
在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |+ K2 }' f7 l% N5 v
碟
- j+ H" g: n1 B6 w公仔箱論壇上
+ I, Q9 c5 W: ]6 @7 b1 w+ }4 G，5.39.217.771 G7 r7 w2 A! w6 N: r  c; K
剩公仔箱論壇0 Y, x" W( ?. R1 z; B# J$ ?
下
醬
% \8 r6 V5 y! E9 \公仔箱論壇汁公仔箱論壇0 G! D0 K% x) y# W( S! Q4 d
加tvb now,tvbnow,bttvb, J0 P! T& c; q/ n3 [. [
入tvb now,tvbnow,bttvb1 {0 ]8 S9 n" G
椰6 j" }1 n/ G5 N) N
蓉
* M6 f: ?# ?8 d公仔箱論壇及5.39.217.775 w3 K' w! U/ b8 U
蔥
/ M* l9 `  W& n+ U; d, Q4 W粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^3 n/ u( F; q: T  W
拌
勻
9 D+ I/ K0 u) ?) V5 y( _，
6 {/ I. a# ~' `9 A& M淋$ p1 k/ ~  i. O! N2 s* W6 k" I! D# n
上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g, \. o: J! Q. E! k
魚! o# F5 i& C, R8 e& f" e& `5 f' c
面3 q* @$ k+ u2 v" `$ u7 D
，
趁5.39.217.77$ b& b0 j$ f) B
熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g/ I3 |9 e/ z
供9 q8 B; M6 \4 k2 O9 L/ X
食
+ ~% R/ z% J- ]0 R。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表