材料
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牛尾 1斤
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9 I3 ? u9 n% b1 v番茄 4個* }& f; ~3 Z z. _- V
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薯仔 3個公仔箱論壇" n. j6 S' d1 a0 M2 C. K
8 @% K8 B) s3 M: L, H1 {1 x, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb# H3 P6 Y6 W9 Z2 M* C
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洋葱 1/2個公仔箱論壇+ _, q; k/ {+ J8 \7 Y4 v
( q# A+ U: Z3 b* k/ i紅蘿蔔 1/2斤5.39.217.770 m. X8 B0 g) p
5 s4 ]$ Q* f) V Z! t w7 B8 d+ ~公仔箱論壇調味
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茄汁 1/3支公仔箱論壇6 ^9 B- u9 `1 s8 v. x
5.39.217.774 _0 u* k/ \- l+ w M6 n
糖 2茶匙
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; Y/ {( l3 R& V6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽公仔箱論壇1 @0 }7 g5 Q; ]# f6 |5 |2 k: F
少許
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做法
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7 p$ L' U4 T2 a' btvb now,tvbnow,bttvb1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K+ i! f( }6 c& u& Z! n$ m
! h" l7 Y: i5 ]. P2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。7 s2 y/ k, |' m
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3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。$ w+ q3 M6 Y& y0 X2 _6 ?
( D s6 R$ w, p( I. |3 j9 J& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。5.39.217.77- X# }! V, G, K* ]
. p Q0 T' L5 U9 H3 R4 k( d5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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