材料
1 i8 ~" [; K# N$ ~3 O公仔箱論壇紅蘋果/青蘋果/火龍果（小）各半個、溫室青瓜 1條、牛油果 1個、藍莓低脂鮮果乳酪/士多啤梨低脂鮮果乳酪各 150克、有機粟米脆米粒適量
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做法
0 ^ ~# B! O F5.39.217.771.紅蘋果、青蘋果和青瓜分別切粒備用。公仔箱論壇: F+ C& A6 i( H) |4 J! J6 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i( |- B3 ~; y# ]* @
2.火龍果開半、去皮、切粒。公仔箱論壇8 G% z3 [+ J. Q1 |" t, M8 u* v
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3.牛油果開半、去核，用匙羮起肉後切粒，果殼留用。
0 O; \; C: U3 ~. o' c7 C1 W6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O3 N: Y# |9 L E
4.紅蘋果、青蘋果、火龍果、牛油果、士多啤梨味乳酪和藍莓味乳酪完全混合成沙律。9 H& t9 j8 V, b! z
/ N' z5 [! p! [/ m# L3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將沙律放入牛油果殼內，放上幾粒粟米脆粒即成。 |
發表於 2011-7-8 06:17 AM
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