崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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【簡介】
- I* g6 Q, S$ z$ B. R崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退5 d8 J; Q' d6 q& x
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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80歲。
# J+ l7 E9 ^, X5.39.217.775.39.217.77% Q! d3 J2 p0 M' X% G
【內容】
* v; ~% _/ d6 n' i2 C公仔箱論壇一、胎息
/ I& q+ Z( m; W J, |公仔箱論壇二、梳頭
) P' B1 y( v" u' U" C |3 }" p4 W三、搓頭5.39.217.77% i+ u% h$ U4 T+ u, P. M, l
四、洗臉8 |( I5 Y" K) z* @$ y
五、揉眼tvb now,tvbnow,bttvb8 \, [6 P, d( s! F. y
六、擦眼皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q4 ~% `4 Z+ K. |+ C' u; E! D
七、搓耳根
. ~. P7 w9 X' q) A公仔箱論壇八、揉耳垂tvb now,tvbnow,bttvb. _. t5 y( D/ t- s+ i
九、揉肚子
5 L+ c" ^$ r# d5.39.217.77十、揉大腿內側tvb now,tvbnow,bttvb6 i% I& f1 n" z6 ~* ~
十一、揉下腹
/ ~( e5 d1 O; O2 M. b rtvb now,tvbnow,bttvb十二、擺臀$ F# o& J8 {% B6 U" p! w- }
十三、提肛
8 B& J( M1 `7 j6 M5 }3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四、踢腿
& m1 H! C& c. e% t9 Y5.39.217.77十五、挺腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _0 f% x: J/ f, S8 v0 M$ }8 y
十六、兩手托天5.39.217.771 o+ `" M% B% e; P
十七、仰臥起坐
/ g" A- g0 U Z! I) X& Z公仔箱論壇十八、彎腰3 {, u2 s& E1 g/ O* V
十九、伏地挺身% w, S h9 t" v3 i U
二十、靜坐tvb now,tvbnow,bttvb4 I, V6 e) q# [. t! T2 f5 ?+ g/ |
: P+ Q) G/ y( m/ Z【健康經驗】
q) {! V1 y( \) [ [2 T飯勿吃太飽，覺要睡得好，公仔箱論壇9 \# S @3 r& o6 V( d, G% y
運動每天做，營養不可少，
6 W7 W4 Q3 p5 k5.39.217.77盡量找快樂，切莫尋煩惱，公仔箱論壇* z6 c5 B$ n; P
赤子心常在，百年也不老，tvb now,tvbnow,bttvb# K) E, ]- ~ w0 b+ p
不作虧心事，人格比天高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L: Q4 c5 ]# g. B6 A7 R( {
為人不貪墨，子孫也逍遙。
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https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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