崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V0 \% n2 G% t+ @4 V6 Z
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【簡介】5.39.217.778 b8 x2 I+ V2 _9 a
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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' E) r- G6 ?/ u休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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! Z5 G2 n% ~2 o) g9 Z4 g' \力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像公仔箱論壇' h/ F1 v) s& H
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80歲。' D! F$ }, `+ W9 P! y' S, f
/ N* Q" P1 S3 k* a【內容】tvb now,tvbnow,bttvb0 F" w% I* l7 P
一、胎息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R. e8 _) R5 A7 s% g
二、梳頭
2 h0 l/ P8 K0 Z$ {) @% p3 f* T5.39.217.77三、搓頭5.39.217.77+ Q' {+ Y$ H1 b# m: y
四、洗臉) M" R' A; ?7 T
五、揉眼
# O6 {3 E: C7 }tvb now,tvbnow,bttvb六、擦眼皮
9 A" r1 t8 S2 R+ c( C5.39.217.77七、搓耳根
/ A1 ~* d# U0 X7 c8 h. I/ i5.39.217.77八、揉耳垂
( d& m. J, v* V+ l九、揉肚子公仔箱論壇" D+ o9 ^: z b& l. O, i
十、揉大腿內側
6 p; x' d1 R, F7 C6 S7 f公仔箱論壇十一、揉下腹公仔箱論壇! q/ B) e. ~- S5 K
十二、擺臀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A( s) j; n0 [7 J( _5 Q2 T/ q
十三、提肛5.39.217.771 J- j/ D- @( r" ?* ^
十四、踢腿 r0 G, C' x+ [
十五、挺腰0 s# x! r9 @9 N0 ]4 i* O
十六、兩手托天tvb now,tvbnow,bttvb2 g) u$ \: O u3 g* c
十七、仰臥起坐tvb now,tvbnow,bttvb8 F- R; S8 d5 o( f3 i! W1 {
十八、彎腰
1 l, T! N( }% btvb now,tvbnow,bttvb十九、伏地挺身
[5 U6 I" j! s' q- w公仔箱論壇二十、靜坐
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" X2 Q4 U# C# K; E4 v公仔箱論壇【健康經驗】
4 B# q. w+ [1 o' N. q' \tvb now,tvbnow,bttvb飯勿吃太飽，覺要睡得好，
# W% t. x, _* ?9 k$ e8 C. T公仔箱論壇運動每天做，營養不可少，5.39.217.775 o7 |* F5 f2 s2 G4 H" _
盡量找快樂，切莫尋煩惱，tvb now,tvbnow,bttvb, y; f) L( T ]' U" @' O$ ^
赤子心常在，百年也不老，
/ f( x+ g2 A0 y/ O- P; D' J; \公仔箱論壇不作虧心事，人格比天高，5.39.217.77* m% M1 u& p5 q
為人不貪墨，子孫也逍遙。公仔箱論壇( M4 w7 b- f% O- E" P k: z$ x" p1 I0 w
! ]7 Y b+ T6 u- i( K$ F公仔箱論壇https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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