[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
+ U" h2 M# j) B9 @/ n- R/ \tvb now,tvbnow,bttvb        一、食用維生素：
2 U/ m, C; J1 A# }( K        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @3 Q  L( J0 Z, a9 T: x
        二、適時消除眼睛疲勞：
  }( f& E* z+ L        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
& V- o" w. d4 h0 q' K- \( r5.39.217.77        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
! `5 b% P: Q$ p5.39.217.77        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。5.39.217.776 V5 X- [7 S8 `
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。