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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)公仔箱論壇1 C' _1 N2 ?0 e) ~0 B& f! ~

8 ?7 f- N+ B* z/ d; S/ Y耳鳴耳聾 聽會穴公仔箱論壇, X% f4 G/ m8 N

. Z3 m, x$ [: I0 k聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T7 A! R9 b! s4 z# e8 ^- q7 r

" I, `+ h; ^- u3 c: c6 O) [" a5.39.217.77耳鳴耳聾這樣做TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~0 O. R" o' v
宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
8 ]8 l' Z# j; ?8 Q+ V6 e! S忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }1 E! o' \2 g2 |

, K$ d' v, ^/ v2 Q' }' ]9 d5.39.217.77精確定位公仔箱論壇6 K) O5 B/ S  b! z# o2 c3 @
在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。5.39.217.77# ?5 L  R# V! t' ~8 N

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正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。
0 g6 q3 ^# l" \禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴
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; X8 }8 o: \1 t5.39.217.77穴位功效
9 R3 Y# k. i2 s$ W: Y& k; _% Z, B8 k, KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
! z: m: b' p1 Z9 i) D/ N公仔箱論壇主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。5.39.217.778 f, F" G4 y/ U( H& k
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一穴一方
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按摩5.39.217.778 y- @. J3 d$ r  ]$ o0 D; p- H/ s
耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。
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$ h% D8 t8 Z# C# @$ U8 P: P艾灸
4 Z; z6 D" d1 O  o# ^" U5.39.217.77用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g" _: n8 `: I  j
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8 Z. o( V  \* W" c2 D/ ]- W( c. N4 F& Q從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。5.39.217.77# [+ g# ]# h! q" m

. o! }/ q& Z: k5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N" a5 p8 X5 b; F- v
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配合穴位,按摩更有效
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! a6 ~1 q" V) u+ ]tvb now,tvbnow,bttvb按壓聽宮穴
, ^4 i, D0 y. ^$ Ztvb now,tvbnow,bttvb在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中" u9 T: d6 r0 d+ f
用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。
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" b, S7 _: m* x揉捏少澤穴
3 X1 h: V9 }3 j4 D+ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。
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6 Y0 l) y, {( ^- `* d, J' P按壓太谿穴0 O" ^8 Q1 E0 m- O
在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。公仔箱論壇1 s' ?" \6 r, ]1 k
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按壓太衝穴
4 [! j& n/ t8 N' gtvb now,tvbnow,bttvb在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。
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按揉中渚穴tvb now,tvbnow,bttvb7 K: N4 W- _) f  k; V2 B8 i
在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中
0 t& C: D9 M$ @7 T# a用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。tvb now,tvbnow,bttvb1 l6 D7 X) F2 f7 F/ U

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  • soforlee

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