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[中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜


$ u# u: }/ Z1 ^+ Z; ]  o6 y5.39.217.77【材  料】
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4 {2 H0 f/ D. ~0 ~tvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜 50公克tvb now,tvbnow,bttvb3 @" o, Q3 W% w4 S; _- G

3 w. Y/ A! R; N公仔箱論壇白花椰菜 30公克公仔箱論壇7 I5 W2 [$ `& T7 u

" O* t; u/ v& y( b0 e綠蕃茄片 30公克+ P; ~( b2 J( o9 V6 {6 _6 J
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紅蕃茄片 20公克tvb now,tvbnow,bttvb# K6 l# H$ T8 P; X9 C( r
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生香菇片 30公克
, S6 m, w9 [0 c: E4 E5.39.217.77公仔箱論壇4 }& C1 k- d' J) b7 {) p
玉米筍 30公克公仔箱論壇# J2 x# ]6 B/ _8 D9 L; W! S) m
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太白粉 1/2小匙
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3 x+ k0 F' K! u" F( t2 r! W9 ^( {【調 味 料】
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蕃茄醬 2大匙5 }# e7 {1 Q2 K3 m9 \% ^3 T7 e

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50㏄
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- H# V) t0 T. Q; l% lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。0 Q+ }1 c- B; l# [/ c0 Q9 ?
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2.將調味料混合拌勻,倒入鍋中,再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
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3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內,略煮2分鐘即可盛盤。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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