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[中式食譜] 素炒三色

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/ ~0 p/ a+ o7 V4 G2 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克( B, ]8 g, ~; X$ A2 a& i. m; e: g

: H: {* T6 A8 ]# C紅甜椒 1顆
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牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
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( w- i$ B  R2 A3 x9 V素蠔油 1大匙
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少許5.39.217.77- b+ E; v0 @5 }4 q/ p. w

& k% \4 R7 }1 I, U+ P白胡椒粉 少許
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【做  法】公仔箱論壇6 j+ w7 j" {8 A6 ^) `5 u' r5 d
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1.四季豆洗淨去頭尾,切小丁,備用。3 u) b9 T6 A7 L; K
2.紅椒去籽洗淨,切成菱形,備用。
% E* B* O' S# i) E3 p公仔箱論壇3.起一平底鍋,倒入1小匙沙拉油,加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香,再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻,燒煮至湯汁收汁即可。
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評分次數

昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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