[中式食譜] 素炒三色

hamtu5168

* a  C  b$ Z+ b公仔箱論壇 公仔箱論壇5 f' D. f" b" X# n1 |: l7 m
【材　 料】5.39.217.77  G' l5 o/ q3 }- c3 i% @' N) O

6 b  {. n; \, `; G* X/ d  |) ~四季豆 10支5.39.217.77' l8 B% Q9 z( l) s  Z
5.39.217.775 W6 U7 A4 r8 l8 @/ v- f" }/ b
牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克公仔箱論壇* d; N" F, _9 |: T
tvb now,tvbnow,bttvb+ ?' g) e# ~8 w
紅甜椒 1顆
! t5 [8 n0 j2 s3 c; t8 E- |  @3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, o+ c/ x- ~0 D! a( X
【調 味 料】
9 [( j; u5 t: q' D' Jtvb now,tvbnow,bttvb
/ S9 Q$ H5 ~; h/ u. b* `; a% h5 z0 X% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌素食沙茶醬 1大匙2 [9 c- h+ }( F2 ~# [
5.39.217.779 W: y. g! |# H& C, d  E) p
素蠔油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n( b: q% _  E! ^

' N7 h+ C0 G; P! A/ H1 c鹽 少許
2 M! K* [  ?" p  y% etvb now,tvbnow,bttvb
, ^  a! }7 T6 c' [* Z6 [" O公仔箱論壇白胡椒粉 少許
- {. z) o$ ^4 O/ R7 L, f, B- `/ p1 H/ y; |8 T# W" D4 {* {$ W! `/ ]
水 500㏄
( I& ~7 Q, ]4 F) qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' G3 r2 w) h7 ?/ z, a2 t1 E

# @0 i& j& H1 l' r【做　 法】; w7 ^! X" P& V$ R+ d& k

8 |/ E/ `+ J5 C( T公仔箱論壇1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。5.39.217.77; g# ]7 J* s, s4 m1 g& M1 H
2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。, i2 p: f+ O; E, Q6 E
3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。