人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。# h; g) K, g4 N) N! x Z
) H5 ], y* E* p6 [! }3 X1 U
一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。
3 _3 n& U! ]( f( \5.39.217.77公仔箱論壇( ^* U: c" I6 }! h0 h
教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」公仔箱論壇* C5 A: c9 m2 w$ E' j
1 m: {! ], n+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。tvb now,tvbnow,bttvb% }# N, E2 h/ x
0 u' J" ~% J" a' q$ l天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。
& [. X* c' a+ [6 m# Z5.39.217.77
+ M- L+ F: N% `$ F* G G% k這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。4 d7 d. E9 r6 Y% B8 j! l* Y& U
9 n) ^6 W; Y9 q如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。
$ E& p; m0 k+ e- `) }4 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [8 t/ o' K+ H- W
很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？
0 j! j5 X- ?9 O公仔箱論壇公仔箱論壇" s) q* q, W# x; d) R* l. e
其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？
# C7 f2 F0 e" z& V9 d- B3 c" N
/ j0 W% l3 ?! d& D3 z1 R5.39.217.77這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E5 R$ W' I9 m2 K5 ]2 A
! u4 g/ o3 O1 e U( E K; m1 v在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。
! }; [; N$ `# M% h* Y1 w9 H2 i5.39.217.77
* D T& x1 J5 @; f8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……
5 H2 k) F9 y6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i+ u! W- o R* Q
有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」5.39.217.777 z& d; c# O6 [" R& i
5 ]$ Y$ i. C# w; t: F% F因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2011-5-30 12:27 AM
| 