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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)公仔箱論壇" E8 p8 h8 ?8 ~! U, A7 R

! x+ |' _1 G( W7 i% ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。耳鳴耳聾 聽會穴3 C7 S7 U( D. i3 t
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聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。; j2 ~: j  x; T% G* k/ u
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耳鳴耳聾這樣做
0 i- ]% [: G; n8 I% e3 M  C+ u+ [公仔箱論壇宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快: c" |" Q+ L0 F: z5 G) v
忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
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, z% f- o6 J+ B& p0 }) \5.39.217.77在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。$ ^; |+ D2 T2 B+ V% W1 S. u: v- |

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. Y& _: F( Z" R1 d快速取穴
1 x( \% W$ Q, S' H公仔箱論壇正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。
8 [7 Y( _, ~+ V# q2 K公仔箱論壇禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴5.39.217.77- u: ~6 U8 f  }6 g

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9 t; v$ ~! O" F; d- w5.39.217.77穴位功效5.39.217.77) o/ H( ?' v9 U( W
聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。' Z" E5 v9 R* l4 q8 V
主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。. v. n$ Z9 `1 i9 m5 w' F: `: b: I
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一穴一方5.39.217.77$ Z$ L$ o4 ]8 Z1 m) Z

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耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。
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用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。tvb now,tvbnow,bttvb& \6 u$ |" L$ m  s; A+ s" {9 N
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刮痧TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z) s* n5 v% {& ~9 S* n
從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。
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按壓聽宮穴1 C0 P( z& Q( L! m* u
在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
# v1 M6 u/ b7 s1 G7 B% v5.39.217.77用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。
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揉捏少澤穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y* H3 n" f2 J' F) k
在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l  R; f2 {& Q

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按壓太谿穴5.39.217.776 t4 H4 r2 Z8 H
在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N! T# l( `8 D0 ~0 C: p! ~1 b1 n
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- _+ e0 P4 g. P" S8 z5.39.217.77按壓太衝穴
( w2 x, Q2 ^) B. Q3 }, A7 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {+ x6 }' m2 [) K$ @# @/ K( b& W
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9 Z4 V0 C& G9 j5.39.217.77按揉中渚穴5.39.217.774 Z% N+ W! j* m/ D
在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中tvb now,tvbnow,bttvb+ l, F, ?' I8 E2 h. b2 ]. l
用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。公仔箱論壇: G& j2 U& h* u3 ^* s0 w

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  • soforlee

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