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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：% M0 }* @8 Z$ I; v, M" {
: u/ {5 o% [4 ^, X# H; B: z: Qtvb now,tvbnow,bttvb牛奶酪乳產品：
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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. R: J1 i/ f& Y) t/ f% Ntvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。5 e: n( b1 n2 M* ]& x2 a5 w
: ]; }4 d! D: [& U$ Q: Z蔬菜類：5.39.217.77, W3 t' H: ^+ q7 W5 T7 g' X% \1 D
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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S+ r. `4 h! F8 Q9 e/ [5.39.217.77《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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4 a( u2 s' E; L a& N9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果類：
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4 c% T1 j3 @. ~( M4 W3 N; E" w+ N《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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& z5 f$ ^% e3 `: v; n. Z$ ttvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
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澱粉類及穀類：
2 Q6 |1 g4 J( J4 M9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a' v# _: a" }% E0 o) \" j
《避免飲用》裸麥及酵母麵包。$ @8 i, @7 l) U. h
$ m/ L' X- O2 N; X《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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肉類及魚類：tvb now,tvbnow,bttvb( q6 Q% ^$ P# n' f0 P+ E
2 w4 B" t$ w) h: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。0 Y( h- h; R/ p w! E/ G2 C
4 `: | ^& P- _0 Q8 C( u6 N* H《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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5 V: T: F2 g$ N$ T堅果類：tvb now,tvbnow,bttvb Y4 o0 d# \8 ]6 q
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《避免飲用》大部份堅果。
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7 [7 h' P0 k; h0 x5 v+ P9 |3 D' l《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。tvb now,tvbnow,bttvb" |/ W! _' A+ X3 p, U% ^* l6 q5 {
4 x- u, Z: f9 C1 d- T3 I2 n+ p: A飲料類：
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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6 k* [& I" |7 I% F2 p公仔箱論壇《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。5.39.217.773 D5 d, i$ d" G& R7 b' }
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調味料：0 B8 H, O9 r# g5 }' Z9 x( N
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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《可飲用》大蒜及其他調味品。tvb now,tvbnow,bttvb8 M% } X$ B* g" C5 p! J9 ?" L
, _$ D# X! k) i& X公仔箱論壇防腐劑及添加物：3 g/ d6 U) I3 B2 w5 z/ Q5 H* S
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。8 I. P" _7 b: N) N7 C2 d/ y
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。5.39.217.778 q. a7 L. K8 u
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物tvb now,tvbnow,bttvb, {+ ?/ I* [8 }
$ y: O$ ^& `9 F- ~' r在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。tvb now,tvbnow,bttvb0 _% c& B: I3 }, l
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛- J6 k) ^. x* N: h
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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