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材料 @3 }. @1 n# x: b( p/ g; q4 p
橄欖油 2湯匙
5 @6 x, p3 }& Z% g" M7 a# y$ ], yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸 1茶匙/ v$ P. E8 y7 T' n1 n
鹽及胡椒粉 少許
/ y I# I9 ^% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋 1隻
. N1 l. R* T5 v j; f+ X% ktvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗
3 F4 R9 s# |# C7 q# h; i生抽 1茶匙
7 H0 f: L' R$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1茶匙
* _% M: c7 }+ q: H5 R% r/ |公仔箱論壇洋蔥碎 1湯匙
7 `6 j* @6 a+ \# u/ P5.39.217.77甘荀粒 1湯匙
3 Q# |; g$ g. w' \0 l% b公仔箱論壇蟹肉碎 半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u0 C- e$ }2 r9 B2 ?3 a# Z, H' q
加洲提子乾 3 – 4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% y. k& Y' p5 [+ `
莞茜碎 1湯匙
: [. K; Y( W( _9 E( j1 n1 t$ ]9 V( P5.39.217.77製法公仔箱論壇1 o: K* }% D6 ~9 q- E1 K& G; T* r
中火下油落鑊公仔箱論壇# i7 n9 W6 f; S/ n+ W8 H
炒香蒜茸洋蔥碎5.39.217.77, W9 |5 Y6 P& `( D# G. p* R
加入飯及甘荀碎炒至蔬菜軟身
% K& M9 [$ i' u打入蛋快炒勻
( b/ P+ i# J( x+ c加入蟹肉碎、加洲提子乾煮2分鐘5.39.217.77. J: }; u) _% z# h% R
加入莞茜碎拌勻公仔箱論壇! C6 U3 N3 x# R. Y
暖食 |
發表於 2012-7-2 11:05 AM
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