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材料:公仔箱論壇2 n! l5 e" d* s, H, P6 G( A6 B% Z
1. 茄子 2條 (2人份量)+ _. t) d0 m; m4 ` y5 s
2. 半肥瘦 $18tvb now,tvbnow,bttvb; t9 r$ L3 j3 e$ `7 A. X5 `
3. 蔥 數條
* E, m/ N0 [, Z( U) U* }5.39.217.774. 照燒汁 1包 (個人喜好)
7 _+ E, h5 [+ w% u$ Q5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
3 |1 T% q4 ]# `5 |. Z7 @5.39.217.771. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘
' r- w Q$ z! ^* b2 x3 L2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著
; D6 W1 h9 n" ^% [7 |" ttvb now,tvbnow,bttvb3. 蔥切粒，備用tvb now,tvbnow,bttvb0 v* `. n- X) l- F. ~( d; T2 y( O
4. 將半肥瘦釀入茄子中5.39.217.77' @1 x1 V0 T/ |9 @8 g w
5. 用【快速加熱】預熱光波爐: l9 _. g5 X. Y) t) r' J
6. 用低架，260度中風速，光20分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N. p0 J0 t4 y A
7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)
+ ]: ?- J- w6 B# [+ `4 w4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成
5 M! }* q, q; l& o1 O n V1 C5.39.217.77小貼士:公仔箱論壇4 s9 J% f" g; M/ I$ C: q$ s
1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
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