( |4 R& B( G" k4 mtvb now,tvbnow,bttvb食材
- Z: Z$ l! Z6 w5 F火腿.....2片; G+ [' p H7 \' B( E
蘋果.....適量, f* P( X; l4 C6 G+ W
洋蔥.....1/4顆
# `. ]9 c' V$ g- }5 ~- S% x5.39.217.77小黃瓜.....適量
& x4 {! }# B3 h( e7 L, u/ u5.39.217.77馬鈴薯.....150G$ z! O4 B- ?3 ~8 T' g; d
中筋麵粉.....80G
. v- s6 t) R( j' B" \公仔箱論壇雞蛋(小).....2顆
4 Y/ H0 X+ K' ~水或牛奶.....120G
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$ R0 m$ \: B7 O) @, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~9 o) X" G- G% W" e: \
沾醬
8 o2 B: J# p0 J5 m" f# j9 v5 g, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂冠沙拉醬.....1大匙( ^/ o! i( w0 c2 v+ B
* W9 [6 b! S4 E& X5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb- J. [( ]+ D4 X" t: p$ A# b
調味8 u, b* I o& F l
鹽.....1小匙公仔箱論壇3 E! z9 C3 ]# t5 k5 s
胡椒粉.....少許5.39.217.778 k3 h) [3 v2 J4 h, V/ ~. C6 Z
桂冠沙拉醬.....1.5大匙
% R. L0 o$ R3 N* x+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! t! S4 ^% I! e) g; n# Y( c0 b做法: / Z/ y+ |( |$ L* K+ @
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
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2. 壓成泥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I5 Z, Q) U7 v! N4 v
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3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)
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( _- d6 m+ ~, Z: ^4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味tvb now,tvbnow,bttvb3 K1 m- P) ~" C+ t
! `. j% J5 k1 D& p& X5. 麵粉與牛奶攪拌均勻" i, |, K$ t9 n1 C) a ^
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6. 再加雞蛋拌勻成麵糊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `/ j0 d/ x- t, w f
$ Q4 K: K" G( D1 ?" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
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8. 餅皮抹4後捲起5.39.217.776 ~$ T8 N3 q8 m6 |4 B# b7 n
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9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
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10. 切塊擺盤!
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6 W) ^! u3 g' o, i公仔箱論壇11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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