最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....tvb now,tvbnow,bttvb1 N; `! ^& }. @: F1 A; r- M1 o
..你的大便會黏馬桶嗎？
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
1 s+ C4 @& R- k ?2 K2 ~( N公仔箱論壇 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次4 k+ N4 O$ q1 |, {: A. P
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象5.39.217.77- Y& \8 a b+ q- s d# o
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
9 Q0 n+ c1 t6 }. m- C+ s公仔箱論壇善。
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經5.39.217.77! [9 R+ F- M5 C) p7 J2 x) {
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
; Z; K% D: d- `: y rtvb now,tvbnow,bttvb指標。tvb now,tvbnow,bttvb" v( `) n! o, a
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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9 W9 W! O3 k3 [ P8 a, m& mtvb now,tvbnow,bttvb 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
+ z; u6 v% z" `! a，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！5.39.217.77+ D$ F% |7 C! P a- ?8 I- \) h
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱tvb now,tvbnow,bttvb M8 P, ] I: g. @
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加5.39.217.770 a5 Y3 l% {. S; O+ O8 K
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
3 B4 M. R T4 d2 j( ~ t0 U. u8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。越多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [, M5 ^! A3 q' W( R
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信5.39.217.77) j6 i1 z' a# Z8 l) d. K9 \
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」公仔箱論壇 s" ^+ M, [! {4 d* T2 U& J
7 L( i( Y2 p itvb now,tvbnow,bttvb 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
' t9 [9 r# B. ~: b5.39.217.77而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
6 ?! T& @. X) S, m* E `& j公仔箱論壇不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很5.39.217.77! v+ J+ Y: b2 m: r% x& i& v
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
8 B% c2 J" s; l. k, e1 i油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \. A, ]$ H; L& S: j8 H1 i9 Y
* }6 o7 Y c. ~: F4 V- n/ u T, T$ I4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
, O2 y; m$ Y1 ]. b8 a; _tvb now,tvbnow,bttvb便一次是不夠的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^ ^+ U% S2 ?0 U
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
3 j* r' V- k8 j& V, e: `& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都tvb now,tvbnow,bttvb8 Z( W; |( b; X0 f- d
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便公仔箱論壇2 Y1 T% Y9 h/ G W9 K
兩到三次才能清乾淨。
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$ ?2 @4 } Z" K5.39.217.77 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
5 O7 t: I, ~9 b; X$ I) v5 C5.39.217.77便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
8 x {: [5 l' V! p7 q4 r G每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡tvb now,tvbnow,bttvb" P% k0 J0 H: [
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
' Z; E3 b. p+ j1 e ?# ^: m到了，蹲都要蹲出來就對了。」公仔箱論壇0 K$ J8 E. r! m: f9 Z1 }9 W# S. J
9 A" U- y, ?) t; _* O- [& b+ T 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就5.39.217.77# _/ u& d: [' {6 z3 I/ L' U% i
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d3 q3 _% P8 H2 h6 K" m. N5 d
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D8 Z8 G/ B9 R# Y8 k3 [6 P; A
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
) F- Z- ?4 K" X不夠。公仔箱論壇! J" ?. C4 |" x% h. l" b3 ~3 k
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
/ i. I; W1 _; d" P康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿5.39.217.77, k- P+ ^! S$ V) g
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
. N; B' k: l6 `8 S! _公仔箱論壇 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
: q6 s2 j, G. stvb now,tvbnow,bttvb，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。& }/ e5 o4 l2 j
9 G& w1 t5 X* X. W, G公仔箱論壇 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N, o3 D- N& N8 k+ B4 _
久而久之就有形成大腸癌的可能。tvb now,tvbnow,bttvb, K8 b9 T7 E) W5 g/ U; N
2 O' s; o1 }/ [* t: r) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的tvb now,tvbnow,bttvb7 j5 i8 l$ v3 w0 e9 q
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑公仔箱論壇% t' L5 K% _0 W7 w- i
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
. M) O2 r; T+ i+ O+ G" k- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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毒素不清，會累積成癌
d; `" n5 u' t6 e5 a9 y7 Ptvb now,tvbnow,bttvb 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
8 _" ~2 O0 {2 [ N- L0 L) q2 W高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
+ s8 {; O, t$ @4 @6 utvb now,tvbnow,bttvb因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就" Q. E1 g3 X( I1 P" ^
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
1 p2 q# |5 W# d7 k9 V. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大5 H* u9 b$ j3 k8 `& b; V. \
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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