最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
4 k2 _! K6 l# m0 p! U..你的大便會黏馬桶嗎？5.39.217.775 e9 q1 L7 r2 G+ a
W$ k k9 k0 c# y) ^ 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m( X' O t `# k$ D' t
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次" z0 a2 |- M3 t6 y3 f. Q
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
9 M; L& ~, I! Y! p; [, i* |$ F- j9 btvb now,tvbnow,bttvb，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改5.39.217.777 f: J( g$ L/ D! q$ j
善。
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5 F# I3 s. V- }9 e4 ]4 Htvb now,tvbnow,bttvb... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經5.39.217.770 x/ |7 t# P @7 u) J
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個) a0 m; a$ _1 P- i
指標。
; i( C9 }. X. {% y8 Z( R% y- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o9 v& U4 m$ Q! A& `! Q' O
我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
X2 V. I- w* G9 u6 c: z+ U' R公仔箱論壇，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！公仔箱論壇( a) u& L( s5 \. g# o* o
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱- X: f8 g" n4 b9 w! h( D
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
, V8 O/ M5 s6 X9 y4 p! A$ I公仔箱論壇上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
) u3 P$ h J4 s# H越多。
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
, n7 ], |" y. O* Q9 O- Mtvb now,tvbnow,bttvb的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，* n, R+ f v8 a3 S5 Z
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，公仔箱論壇6 r# P1 ?8 b% z! G2 M
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
- C0 W# W4 D) C+ M @- U. F+ Q; ~& |5.39.217.77容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
1 G; h! A6 y" ?+ S; Q# ?油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排% i" \3 { T! A/ m$ h6 G6 Y
便一次是不夠的！
2 w0 |2 \2 M2 k9 c3 ]$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77: p4 m. d, e* t+ y* d$ [& A. G
很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
' j* X4 G5 E. O' G' c 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都公仔箱論壇" `. U0 y: L' V; r
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便tvb now,tvbnow,bttvb! } |( e, @4 o4 Y* w- w
兩到三次才能清乾淨。" r1 c0 g% z# h6 a# ?& J
3 Z9 i# j+ I# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
) b: b/ B8 d$ Z b5.39.217.77便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
) d5 x6 k5 C/ a2 r6 d: R1 ? T每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡5 j' ]& d9 v( r9 n4 T
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
q3 O3 Q1 y9 |; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到了，蹲都要蹲出來就對了。」& `# E2 k5 [3 s1 a1 R, n
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
6 g/ e, G( W2 {4 r: c5 ~- n4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
# Y! V* a, x# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
6 |) F( t- x* E" a% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, p- d6 H" s w6 m公仔箱論壇 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也9 v2 Y, x+ b: C2 g& I0 l! V
不夠。4 ^$ P4 ^# t& L/ o% _4 Z
( Q* B1 h1 ?) P O. q+ y5 [ 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
, [3 t9 H8 g* B9 m) C3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿tvb now,tvbnow,bttvb: w2 b: @$ h! z" O9 T! R# g
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
2 F' _* F, F5 ?1 n7 r) ^: Q* Etvb now,tvbnow,bttvb 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方1 y( q, E+ A6 @! O2 X
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。公仔箱論壇. s# f7 w$ a, i8 q1 U; t' c
) N/ s8 p \/ {0 g) J 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，公仔箱論壇 O0 w# N0 k% q' I- x2 B0 s* i
久而久之就有形成大腸癌的可能。
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
4 A* ]# X9 I+ J$ ^0 T! b人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
( | @: P4 {/ M公仔箱論壇進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此4 z# @: q! k0 E- Q8 v3 U8 u
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。) k) L! U- M y' l4 g v* z* O
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毒素不清，會累積成癌
+ E! z2 n8 B m e i' {- Stvb now,tvbnow,bttvb 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最7 K; F) M1 p0 G3 X; j
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，tvb now,tvbnow,bttvb; ^0 k) d/ F/ {+ |; L' r& B6 v1 E
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就公仔箱論壇. e: s: _- R- T
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D* V3 A; Y5 P; Q- q
z! c( x' U! y8 p2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
5 _8 Q4 B' x0 d4 x* {% Itvb now,tvbnow,bttvb人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大公仔箱論壇- t% g4 U- ]; z6 T
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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