材料: tvb now,tvbnow,bttvb, w7 u3 @$ O" ^8 c/ k
1. 椰菜8兩公仔箱論壇' o# l: ^1 |6 k: m
2. 牛尾半斤' V0 c; Q+ U! i+ V8 e
3. 薯仔1個
6 M) k j. P4 R$ @# I1 {* E$ @4. 紅蘿白8兩tvb now,tvbnow,bttvb/ b# Y5 P2 | y/ m6 {$ R/ y
醃料/調味料
+ H- P1 l9 U& ]/ u" z1. 鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb) {' e& w3 j6 N8 O4 A) R3 a
做法:
n, O6 Q1 z# m1. 將椰菜洗淨、切絲。薯仔和紅蘿白洗淨、切粒。牛尾洗淨、切件。
+ g* ~. o+ { @, c5 O( q2 E2. 將牛尾飛水。8 P# n" r9 _( t# c/ ^
3. 鍋內注入適量清水，將所有材料同放入鍋內，以慢火煲1.5小時即可 |
發表於 2012-5-19 01:10 PM
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