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[中式食譜] 素炒三色


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【材  料】
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四季豆 10支
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/ d+ d- i6 }$ ~紅甜椒 1顆
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牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
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素蠔油 1大匙9 `8 M! f6 R+ g' U
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【做  法】
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. v: f1 d3 E3 b: Z3 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.四季豆洗淨去頭尾,切小丁,備用。
) v, G9 B8 X& m$ b3 X5 d$ A4 G  S2.紅椒去籽洗淨,切成菱形,備用。! r2 ?6 P/ v+ r/ ?4 i1 h& x
3.起一平底鍋,倒入1小匙沙拉油,加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香,再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻,燒煮至湯汁收汁即可。
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評分次數

昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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