返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 素炒三色


1 T0 b1 O- ^* V% ]: v$ I
2 A, r  t& p0 a, p, u7 M【材  料】
% `% D! M; X1 f0 q: ]! {* Z7 n
- x5 S6 W* r9 v6 C四季豆 10支
$ ^$ O$ S' k# N: x7 o7 Y6 H1 [) x5.39.217.77. \+ l% t& p: m
牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
' V! k1 ^# C% L. R+ ^0 J
) Z6 I) Q3 V/ x5 A$ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 1顆2 l( L' L. a+ e6 p0 p
公仔箱論壇/ ?9 M( V, j8 g/ }& U% V  C* u
【調 味 料】6 b7 b2 O( o; L( I* R" ]
7 V1 @2 l& e9 i3 n2 A
牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
8 H& k/ x9 Q; mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 b$ C! p2 i9 c# r
素蠔油 1大匙2 w; ~7 c' p$ _" l, C4 f
; Z8 E' K9 _* f) k
少許tvb now,tvbnow,bttvb4 W1 S; e: Y, |
公仔箱論壇+ w7 P6 u6 ]' Q" T# N4 W
白胡椒粉 少許% K" |5 ~8 i4 s9 u  s

$ R4 {/ M7 H* X3 r9 L+ ]( F. C 500㏄
2 M. F: y+ P: F# D; z7 A! J5 I" ?( ?
tvb now,tvbnow,bttvb% [) m/ }2 \7 o* [' D
【做  法】公仔箱論壇- n8 g8 `% f" q7 c  M, h

4 d; v+ h! F6 ~' y5.39.217.771.四季豆洗淨去頭尾,切小丁,備用。tvb now,tvbnow,bttvb" z- g! D, S8 c0 M  }6 F9 W
2.紅椒去籽洗淨,切成菱形,備用。公仔箱論壇# j! j9 r; p0 V1 R
3.起一平底鍋,倒入1小匙沙拉油,加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香,再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻,燒煮至湯汁收汁即可。
1

評分次數

昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表