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[健康食品] 感冒的時候千萬别吃雞蛋

  簡要内容:發燒病人的飲食應清淡、易消化,并含有豐富的維生素,一般以流質或半流質食物爲主,如米湯、稀飯、面條、藕粉等,并搭配一些新鮮水果。退燒後,可以食用清雞湯面,菜泥粥等食物。到病情恢複後期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]( |9 r9 d9 e" h* W' B' \9 L

# F2 D, K2 H+ h( q  寒風銜着冬天而來,此季節正是人體養藏的最好時刻。人體受寒冷氣溫的影響,各項生理功能和食欲等均會發生變化。怎樣才能調整好身體狀态,順利越冬?生活家特别推出冬季健康指南系列文章,爲您綜合冬季保健的各類資訊,讓這個冬天不再寒冷!公仔箱論壇3 ]+ f! O8 [6 V; r( s" _# \! L* q

' Z. ?* Q9 T. C( Y* Z  很多人認爲發燒生病時吃雞蛋,不但清淡容易消化,而且有營養,對恢複健康有利,但這種做法是不科學的。發燒的病人吃雞蛋,會使機體内熱量增加,因熱量無法散發,如同“火上澆油”會燒得更厲害。' ~! T9 \4 Y5 n/ v+ |, B

0 m6 _) j/ \" g- C  中國中醫科學院望京醫院内科副主任醫師李智告訴記者,雞蛋所含營養的确豐富,但不宜在發燒期間多吃,尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。
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$ s9 X# R3 ]" w$ Z/ C, o0 K5.39.217.77  進食雞蛋加劇發燒症狀5 m6 h. n# }" v. g7 D9 \' y5 E

& j, {# G2 F+ X$ e% k" i  因爲雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一種完全蛋白質,99.7%能被人體吸收。進食雞蛋後會産生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發燒症狀。( D" Q2 U0 ?" @( Z) Q$ ?
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  也不要吃瘦肉、魚0 D* P9 w# p4 G  ~
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  同樣,其它高蛋白食物如瘦肉、魚等,也會額外增加身體的熱量,應該盡量少吃。5.39.217.77$ }- w6 k( T  y  ]# u: S# E

% h: c: ?% d3 c; m' X9 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  發燒病人應吃流質或半流質食物 水果tvb now,tvbnow,bttvb$ I* I1 s# J' @, R/ T7 h4 c: t

3 C7 s2 {# n" r' i! j5 }+ T" F  發燒病人的飲食應清淡、易消化,并含有豐富的維生素,一般以流質或半流質食物爲主,如米湯、稀飯、面條、藕粉等,并搭配一些新鮮水果。退燒後,可以食用清雞湯面,菜泥粥等食物。到病情恢複後期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。
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