材料
0 \4 V/ v9 S7 A% _* s) C+ A: A4 N9 v蝦肉 10隻、魷魚（切件） 1片、蜆肉/木耳（切絲）各 100克、金菇（切段） 250克、洋葱（切絲）/紅椒（去籽切絲）/青椒（去籽切絲）各半個、韓式粉絲 300克、菠菜（切段） 1棵、蒜茸 1湯匙、白酒/鹽各少許9 v7 y2 E9 R5 k1 V/ Q2 ?/ G
9 M' C5 c. y6 L6 G- Z) g3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
; \ a5 M0 l F3 B8 |0 c豉油 120毫升、糖/白芝麻各 1湯匙、韓國麻油 3湯匙、胡椒碎少許8 E2 }% R2 J8 z
5.39.217.77& A' S0 _( o# u. h% K) k# @0 e5 l
+ x4 D3 M: u% b/ G; j. L8 d5.39.217.77做法
4 B8 m) X& m8 [7 q' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.韓式粉絲浸冰水 2小時，瀝乾備用。- ^' B" k" [% r1 h
6 Y: j8 k$ L- _! t9 R1 ~9 G5.39.217.772.煲滾水加少許鹽，將所有海鮮汆水，瀝乾備用。2 l% R* I. [0 Y% W1 @1 ^
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3.開大火燒熱平底鑊落油，加蒜茸、海鮮、白酒炒熟，加入其他蔬菜炒熟後，下粉絲、調味料炒勻即可。2 x- a: C& y; l% ^" g
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發表於 2011-4-21 06:30 AM
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發表於 2011-4-30 07:42 AM
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