每天一道家常菜 冬菇腰花煲

hotcornet

8 {6 ]% c) U& y

7 D% u/ m* c: a# s" R" O: `& c公仔箱論壇主料：猪腰3只，大豆芽菜约180克，冬菇5只，干葱头4粒，葱3条，姜少许，甘笋花适量。　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \+ r5 w% g6 R1 p% b) j- W' s
生抽1/2茶匙，蚝油、芝麻酱各1/2汤匙，黄糖粉1茶匙，清水3汤匙。腌料：姜汁1/4茶匙，盐、糖、生粉各1/2茶匙，蒜蓉1茶匙，胡椒粉、酒各少许。
5 A% w- j9 t2 V9 U) n! c! e* ]tvb now,tvbnow,bttvb芡汁料：盐、糖各1/2茶匙，生粉1茶匙，清水3汤匙+ N# P/ P! T1 {9 E  `% |

& N: G6 i8 u& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：5 m( i, @8 p# O+ p0 y
1、 冬菇去蒂，浸透切粗条，用少许生粉、油拌匀。5.39.217.77: K/ m, ^9 x- x
2、 大豆芽菜摘去尾部，洗净，用姜片和油炒熟备用。
- U: E# V) x, C+ T" t' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、 猪腰横切剖开，去白筋，划花，切件，用盐擦过，洗净后浸盐水1小时以上。用姜、葱氽水沥干，加入腌料拌匀。公仔箱論壇6 ]  T2 Q. l( {* K1 I" A4 j
4、 烧热油2汤匙，爆香干葱头，下调味料、冬菇、猪腰略炒。猪腰取出，慢火煮8分钟，再下猪腰、大豆芽菜和芡汁，待滚。