[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；tvb now,tvbnow,bttvb  z" h& d' M9 P
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。+ f' S# J8 ?- G

二、12種可能毀容的食物5.39.217.77. `: O& @$ g" }! q( @
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d! j: \8 t2 E# E; ~4 |
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；5.39.217.77( G0 G: h5 c+ c) S; u8 W
12、松花蛋。

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `  S8 N% ?1 \, z
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [4 t9 `6 e7 x$ \9 y9 q- l
10、香蕉；11、豆漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C, \7 P5 i8 j6 y5 v
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天tvb now,tvbnow,bttvb7 u3 z( R- E' S/ g- @7 ?8 t
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；0 ^5 l7 t: S% \. A5 P( ?' e
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；公仔箱論壇  u* h1 O2 G% _8 ~
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb7 c- k+ D# g/ Y* s/ @
7、獼猴桃—加快分解脂肪。$ n# n" U2 D5 I8 S& I) ]
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒! e+ n; p6 L% y+ g  c
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n8 [7 D+ s" V7 q! M1 [  }. x
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；tvb now,tvbnow,bttvb6 o& C: c6 I) E$ I, N* }- ]  c3 f9 f
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；5.39.217.77$ g; v4 J. k, E# ?% d
10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；* v; F% g# C5 \+ r  O
5、水果當主食；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~/ }$ e9 V& v$ c4 j: C+ h% W$ A: ^
6、進食速度太快。/ D" c. I" F# v8 O/ e$ l

八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；* j. s. ]2 i0 ]5 Y: A+ i: h3 J
2、多補充維他命E；5.39.217.77% L1 {/ e( j- V/ E( \- Z  _
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；& l3 r! c5 o- ~, C0 p
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；公仔箱論壇9 w5 o3 c1 k$ z5 \" m0 h" X% F: c
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；公仔箱論壇. {$ u9 b$ z. X
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救/ m& T% g' N3 ~
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。tvb now,tvbnow,bttvb& q  o: D5 u# N& l' X# B
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。5 f. r: F4 n: F0 f# Z

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖5.39.217.77+ z, R+ s$ g& J+ E/ _
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；5.39.217.77) Q  C4 {" `8 p+ f  ^: W$ Q
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v5 g* j4 f1 ?! }# G; l: d

十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；5.39.217.77+ a/ m: @6 |8 ~# ~$ s5 w
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N$ B' ~2 ^" T- p
10、苦瓜；11、蘆筍) g% X; g% j& |* F( \( b! G& a
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。, v( {# Y* o2 u9 A3 f+ O

十四、其它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R1 r% T! s$ F6 C6 ?9 {
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶9 C# b/ {4 N) ~& T3 _) J4 w0 t
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜5.39.217.77' v) J' p. b6 Z# c2 S; h
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃tvb now,tvbnow,bttvb+ V* V$ R( _, \. {" w
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U5 p: ?! B7 ?7 L, i$ ]
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑5.39.217.77- o' N' w* }  {" i9 K0 g
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁* y% V5 |0 n, G
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S% j! F/ _0 _- f* R) j
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P  A# E; b% }7 j' w2 ?5 @/ C
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D+ L- C+ @# Q8 k( }' _& f2 c( R# x
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜7 w+ l6 i0 }  P' g$ @0 Y/ e
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉公仔箱論壇2 a3 Z, Z1 E/ o# f7 p5 L
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥5.39.217.77$ C' Y9 [. b( [7 B: \# e# z* Z+ g

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