[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f+ B) l/ F- J+ z0 r
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)5.39.217.778 D0 b% w  y( ~$ D+ i9 Q
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；tvb now,tvbnow,bttvb- j3 y: m4 W7 U3 r
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。5 Y* p% `2 i6 a: I$ i
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二、12種可能毀容的食物tvb now,tvbnow,bttvb' r8 S* o4 T7 E, D. `* G: y0 t. A
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；, J$ J/ f) w! K; x9 X
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h7 b6 X9 Y& R! ?7 f" @
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；4 a3 v* ]5 Q- {" P1 l
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；tvb now,tvbnow,bttvb- j+ ~) d; P0 h2 w+ f- b" H
10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天5.39.217.77$ c  B- L7 P9 C
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。- Z  w# w% t9 f/ H

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o7 L  d. Y1 B/ \6 k6 g
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb0 q4 P6 f) Z+ p+ }- i; Z
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；tvb now,tvbnow,bttvb! F  l+ u" {: F  d
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb9 b4 n/ K- i  `7 @! g
7、獼猴桃—加快分解脂肪。; A  o/ h3 i3 U4 }* \2 F7 f# M

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。5.39.217.77* @5 K" s9 P8 S2 s

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習+ ]' v8 S! v0 }3 x3 f0 `
1、不吃早餐；公仔箱論壇/ N; b: \% \0 \6 v" u
2、晚餐太豐盛；公仔箱論壇7 }# b, I0 ?/ Z7 s+ q, c
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；公仔箱論壇, W( M: i3 P' M
6、進食速度太快。5 {3 G& G/ Y: a3 Q' Q' P/ g

八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；公仔箱論壇) y# T& s1 r- ]: d9 H0 x
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。6 w8 T3 t& G8 _* L5 O' h. y- q

九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；, L( Q: H! T: C( s/ l
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；5.39.217.77  i2 Q% v+ o& W: E9 [
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救5.39.217.77. u3 Y# u8 H4 B: k' E1 M
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。tvb now,tvbnow,bttvb0 @+ W4 w( o: e4 [* u) `6 l  G/ [
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u! B  ]( ]3 |' t  f8 x
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；: p7 P: e* c' Y- ^! D  d' _
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；* ^- S, E/ r2 D# P, Y8 i! L/ o3 ?" q
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩) h1 y: U/ H/ S
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；6 D1 i! ?$ T- R& C& T" S+ i5 o
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；  P. c0 J7 g+ B0 R
10、苦瓜；11、蘆筍公仔箱論壇6 h, K8 @/ ]/ z
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；$ F$ A% Q* ~6 d7 ~* ]! H. m5 e2 }
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；tvb now,tvbnow,bttvb) ]. s" K. v' ]
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S9 b3 R  n- q8 f
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。5.39.217.77( ]9 s2 E. N5 s% a: d+ M* p
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十四、其它tvb now,tvbnow,bttvb& z  B6 o" U& ]3 [4 ]! M1 m: {) C
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B  q; D% M9 M; \5 ^9 ?9 k* S; E2 M
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜; \* c. }4 j6 m1 K8 Z! l3 [1 P
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃公仔箱論壇$ T9 X. \6 `. V0 q9 ?
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄0 a+ F' f; [" n2 `! J& ~0 i
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v0 Y2 O% \# s: ^, j' k$ C5 Z
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁tvb now,tvbnow,bttvb: k$ w: \' y9 G( G5 }
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜公仔箱論壇" S1 y# ]+ t( g6 b1 F2 k; [) N- p, P
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m0 v) [+ O. d4 x( @9 H/ n" x
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥9 s" L# g  [7 J

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